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-# 肠道菌群健康知识库
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+# 肠道菌群健康知识库（阈值与人群参考版 v2.2）
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-> 基于5份肠道菌群健康检测报告提取的通用知识底座
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+> 本知识库面向「阈值与人群参考信息」，不含报告统计计数。菌属正常范围来源：北京菌群报告人群参考范围(主) + 朱评估报告(补充)；营养素为 0–100 综合评分阈值；相关菌与营养/高低影响为通用科学知识，非单份报告实测。
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-> 数据来源: 501999942-某人.json, 530010234-侯.json, 547982403.json, 儿童示例.json, 朱评估报告.json
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+**结构**：一、食物营养含量库｜二、菌-疾病关联知识库｜三、菌种综合信息｜四、营养素参考信息
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+> 说明：**影响**按“正相关（偏高/过多）”“负相关（偏低/缺乏）”两个角度分列；**改善方式**按“超过正常值（偏高）”“低于正常值（偏低）”两个角度分列。正常范围来源含「标准报告(疾病相关菌表)」「北京菌群报告(人群参考)」「朱评估报告(文本参考)」。
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-## 一、食物营养含量库
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-### 食材营养成分参考值（多报告平均值）
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-| 食材 | 分类 | 推荐指数 | 能量(KJ) | 蛋白(g) | 脂肪(g) | 碳水(g) | 淀粉(g) | 膳食纤维(g) | 胆固醇(mg) | 来源报告数 |
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-|------|------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|------------|-----------|----------|
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-|三文鱼|水产品|11.6|594.0|19.0|6.0||||55.0|5|
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-|冰淇淋|乳制品|-8.0|690.0|1.0|3.0|32.0|||8.0|5|
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-|凤尾鱼|水产品|12.4|548.0|20.0|4.0||||60.0|5|
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-|利马豆|豆类及豆制品|18.2|1414.0|21.0||63.0||19.0||5|
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-|南瓜|蔬菜|59.0|109.0|1.0||6.0||||5|
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-|卷心菜|蔬菜|46.4|103.0|1.0||5.0||2.0||5|
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-|哈密瓜|水果|12.0|141.0|||8.0||||5|
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-|四季豆|蔬菜|63.8|131.0|1.0||6.0||2.0||5|
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-|土豆|蔬菜|53.8|322.0|2.0||17.0|15.0|2.0||5|
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-|土豆蔬菜汤|汤|-2.8|126.0|1.0|1.0|3.0|||1.0|4|
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-|土豆面粉|蔬菜|52.6|1493.0|6.0||83.0||5.0||5|
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-|墨鱼|水产品|10.8|331.0|16.0|||||112.0|5|
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-|大比目鱼|水产品|13.3|267.0|19.0|28.0||||49.0|3|
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-|大氏目鱼|水产品|11.5|382.0|18.0|1.0||||49.0|2|
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-|大白菜|蔬菜|68.4|55.0|1.0||2.0||1.0||5|
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-|大蒜|蔬菜|45.0|623.0|6.0||33.0||2.0||5|
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-|大西洋鳕鱼|水产品||343.0|17.0|||||43.0|5|
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-|大豆|蔬菜|65.8|614.0|12.0|6.0|11.0||4.0||5|
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-|大豆面粉|豆类及豆制品|10.0|1816.0|37.0|20.0|31.0||9.0||5|
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-|大麦|主食|13.8|1481.0|12.0|2.0|73.0||17.0||5|
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-|奶油|乳制品|-9.8|515.0|3.0|10.0|4.0|||35.0|5|
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-|奶酪|乳制品|-1.2|1552.0|23.0|29.0|2.0|||94.0|5|
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-|嫩豆腐|豆类及豆制品|11.8|253.0|7.0|3.0|1.0||||5|
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-|小南瓜|蔬菜||69.0|1.0||3.0||1.0||5|
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-|小米|主食|5.6|1582.0|11.0|4.0|72.0||8.0||5|
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-|小萝卜|蔬菜|65.8|76.0|||4.0||1.0||5|
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-|小麦|主食|5.0|1423.0|10.0|1.0|75.0||12.0||5|
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-|小麦面包|主食|-10.2|1116.0|10.0|3.0|48.0|36.0|4.0||5|
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-|小龙虾|水产品|12.0|322.0|15.0|||||114.0|5|
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-|山核桃|干果|-12.0|2889.0|9.0|71.0|13.0||9.0||5|
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-|山核桃干|干果|-4.6|2749.0|12.0|64.0|18.0||6.0||5|
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-|山药|蔬菜|52.4|343.0|1.0||20.0||||5|
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-|开心果|干果|-9.8|2392.0|21.0|45.0|28.0|1.0|10.0||5|
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-|意大利面|主食|-2.0|386.0|1.0|3.0|13.0||2.0||5|
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-|扁豆|豆类及豆制品|55.2|1473.0|24.0|1.0|63.0|49.0|10.0||5|
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-|扇贝|水产品|3.8|289.0|12.0||3.0|2.0||24.0|5|
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-|无花果|水果|9.2|310.0|||19.0||2.0||5|
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-|木薯|蔬菜|37.2|667.0|1.0||38.0||1.0||5|
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-|李子|水果|11.4|192.0|||11.0||1.0||5|
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-|杏|水果|8.2|201.0|1.0||11.0||2.0||5|
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-|杏仁|干果|-2.8|2423.0|21.0|49.0|21.0||12.0||5|
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-|条纹鲈鱼|水产品|12.8|406.0|17.0|2.0||||80.0|5|
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-|杨桃|水果|48.4|128.0|1.0||6.0||2.0||5|
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-|松子|干果|-12.6|2816.0|13.0|68.0|13.0|1.0|3.0||5|
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-|枣|水果|5.8|1176.0|4.0||72.0||6.0||5|
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-|柠檬|水果|48.6|121.0|1.0||9.0||2.0||5|
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-|柿子|水果|17.2|293.0|||18.0||3.0||5|
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-|栗子|干果|47.2|1519.0|6.0|1.0|79.0||||5|
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-|核桃|干果|-8.4|2738.0|15.0|65.0|13.0||6.0||5|
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-|桃|水果|8.2|165.0|||9.0||1.0||5|
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-|桑葚|水果|42.6|180.0|1.0||9.0||1.0||5|
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-|梨|水果|36.8|239.0|||15.0||3.0||5|
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-|椰肉|干果||1481.0|3.0|33.0|15.0||9.0||5|
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-|榛子|干果|42.2|2629.0|14.0|60.0|16.0||9.0||5|
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-|榴莲|水果|41.8|615.0|1.0|5.0|27.0||3.0||5|
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-|樱桃|水果|20.0|1395.0|1.0||80.0||2.0||5|
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-|橘子|水果|8.4|197.0|||11.0||2.0||5|
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-|橙汁|水果|41.8|188.0|||10.0||||5|
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-|橙皮|水果|28.4|405.0|1.0||25.0||10.0||5|
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-|橙菠萝汁|水果|8.8|214.0|||12.0||||5|
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-|橡子|干果|40.2|1619.0|6.0|23.0|40.0||||5|
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-|比萨|快餐|-4.7|785.0|10.0|12.0|20.0|19.0|32.0|2747.0|3|
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-|氏萨|快餐|-9.0|1121.0|10.0|12.0|29.0|18.0|2.0|14.0|2|
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-|水煮蛋|蛋类|-7.0|597.0|12.0|9.0||||370.0|5|
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-|沙丁鱼|水产品|12.0|347.0||1.0|19.0||5.0||5|
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-|油桃|水果|7.8|185.0|1.0||10.0||1.0||5|
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-|洋葱|蔬菜|43.4|166.0|1.0||9.0||1.0||5|
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-|海鲈鱼|水产品|6.8|332.0|15.0|1.0||||52.0|5|
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-|火腿|肉类|-3.2|683.0|16.0|8.0|3.0||1.0|57.0|5|
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-|火鸡|肉类|5.6|790.0|28.0|7.0||||109.0|5|
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-|炒蘑菇|蔬菜|15.6|110.0|3.0||4.0||1.0||5|
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-|炒蛋|蛋类|-11.4|621.0|9.0|10.0|1.0|||277.0|5|
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-|炒香菇|蔬菜|11.0|162.0|3.0||7.0||3.0||5|
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-|烟熏火腿|肉类|-6.2|591.0|18.0|2.0|10.0|||50.0|5|
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-|烤肉|肉类|-5.0|1512.0|20.0|30.0||||105.0|5|
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-|烤鸭|肉类|-3.6|1410.0|18.0|28.0||||84.0|5|
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-|烧鹅|肉类|0.4|1276.0|25.0|21.0||||91.0|5|
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-|热狗|快餐|-8.8|1167.0|9.0|3.0|50.0|36.0|1.0||5|
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-|煎蛋|蛋类|-12.6|643.0|10.0|11.0||||313.0|5|
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-|燕麦|主食|33.4|297.0|17.0|6.0|66.0||1.0||5|
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-|牛奶|乳制品|6.0|268.0|3.0|3.0|4.0|||14.0|5|
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-|牛肉汤|肉类|-4.2|25.0|1.0||||||4|
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-|牛肉瘦|肉类|5.4|488.0|23.0|2.0||||55.0|5|
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-|牛肉肥|肉类|-19.2|2845.0|10.0|70.0||||95.0|5|
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-|牛蒡根|蔬菜|71.4|302.0|1.0||17.0||3.0||5|
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-|牛蛙|肉类|6.2|305.0|16.0|||||50.0|5|
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-|牡蛎|水产品|12.2|339.0|9.0|2.0|4.0|||50.0|5|
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-|猕猴桃|水果|31.6|255.0|1.0||14.0||3.0||5|
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-|猪培根|肉类|-19.0|1744.0|12.0|39.0|1.0|||66.0|5|
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-|猪头肉|肉类|-13.0|658.0|13.0|10.0||||69.0|5|
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-|猪瘦肉|肉类|9.8|562.0|21.0|4.0||||64.0|5|
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-|猪耳朵|肉类|2.2|695.0|15.0|10.0||||90.0|5|
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-|猪肝|肉类|12.6|690.0|26.0|4.0|3.0|||355.0|5|
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-|猪脑|肉类|-11.0|577.0|12.0|9.0||||2552.0|5|
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-|猪蹄|肉类|-3.0|889.0|23.0|12.0||||88.0|5|
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-|玉米粒|主食|39.2|298.0|1.0||14.0|14.0|||5|
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-|玉米饼|主食|5.4|912.0|5.0|2.0|44.0||6.0||5|
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-|甘薯|蔬菜|37.8|359.0|1.0||20.0|12.0|3.0||5|
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-|甜椒|蔬菜|60.0|84.0|||4.0||1.0||5|
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-|甜玉米|蔬菜|43.0|360.0|3.0|1.0|18.0|5.0|2.0||5|
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-|甜瓜|水果|-0.6|150.0|||9.0||||5|
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-|甜菜|蔬菜|61.6|180.0|1.0||9.0||2.0||5|
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-|甜菜叶|蔬菜|65.8|92.0|2.0||4.0||3.0||5|
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-|生姜|蔬菜|74.8|75.0|||3.0||1.0||5|
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-|生菜|蔬菜|61.2|62.0|1.0||2.0||1.0||5|
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-|番木瓜|水果|31.6|179.0|||10.0||1.0||5|
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-|番茄汁|蔬菜|1.2|72.0|||3.0||||5|
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-|番茄汤|汤|5.2|165.0|||9.0||||4|
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-|瘦羊肉|肉类|10.6|862.0|28.0|9.0||||92.0|5|
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-|白菜|蔬菜|59.2|48.0|1.0||1.0||1.0||5|
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-|白萝卜|蔬菜|70.0|59.0|1.0||2.0||1.0||5|
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-|白蘑菇|蔬菜|56.8|93.0|3.0||3.0||1.0||5|
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-|白鲑|水产品|8.0|611.0|17.0|8.0||||65.0|5|
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-|石斑鱼|水产品|16.8|385.0|19.0|1.0||||37.0|5|
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-|石榴|水果|39.0|346.0|1.0|1.0|18.0||4.0||5|
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-|秋葵|蔬菜|57.2|138.0|1.0||7.0||3.0||5|
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-|章鱼|水产品|13.2|343.0|14.0|1.0|2.0|||48.0|5|
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-|竹笋|蔬菜|69.4|115.0|2.0||5.0||2.0||5|
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-|米饭|主食|-4.8|1527.0|7.0||79.0||1.0||5|
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-|素食蔬菜汤|汤|-5.8|119.0|||4.0||||4|
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-|红心萝卜|蔬菜|69.0|132.0|1.0||7.0||3.0||5|
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-|红苹果|水果|14.4|247.0|||14.0||2.0||5|
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-|红豆|蔬菜|28.6|121.0|4.0||4.0||||5|
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-|纳豆|豆类及豆制品|11.8|883.0|19.0|11.0|12.0||5.0||5|
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-|绿豆|蔬菜|26.8|126.0|3.0||5.0||1.0||5|
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-|羽扇豆|豆类及豆制品|19.2|1554.0|36.0|9.0|40.0||18.0||5|
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-|羽衣甘蓝|蔬菜|71.4|207.0|4.0||8.0||3.0||5|
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-|老豆腐|豆类及豆制品|13.4|326.0|9.0|4.0|2.0||||5|
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-|肉丸|肉类|-17.6|1196.0|14.0|22.0|8.0|2.0|2.0|66.0|5|
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-|肥猪肉|肉类|-21.6|2449.0|10.0|60.0||||81.0|5|
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-|肥羊肉|肉类|-21.6|2782.0|6.0|70.0||||90.0|5|
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-|胡萝卜|蔬菜|28.4|173.0|||9.0|1.0|2.0||5|
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-|脱脂牛奶|乳制品|10.2|142.0|3.0||4.0|||2.0|5|
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-|腰果|干果|-4.8|2402.0|15.0|46.0|32.0||3.0||5|
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-|芋头|蔬菜|58.2|469.0|1.0||26.0||4.0||5|
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-|芒果|水果|-2.8|250.0|||14.0||1.0||5|
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-|芝麻|蔬菜|54.6|2397.0|17.0|49.0|23.0||11.0||5|
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-|芝麻酱|干果|2.0|2454.0|18.0|50.0|24.0||5.0||5|
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-|芥末|蔬菜|72.2|114.0|2.0||4.0||3.0||5|
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-|芦笋|蔬菜|64.8|85.0|2.0||3.0||2.0||5|
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-|花椒|蔬菜|67.4|80.0|||4.0||1.0||5|
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-|花椰菜|蔬菜|59.6|104.0|1.0||4.0||2.0||5|
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-|花生|豆类及豆制品|2.4|2374.0|25.0|49.0|16.0||8.0||5|
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-|花生酱|豆类及豆制品|-9.4|2464.0|24.0|49.0|21.0|4.0|8.0||5|
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-|芹菜|蔬菜|54.8|67.0|||2.0||1.0||5|
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-|苋菜叶|蔬菜|41.2|97.0|2.0||4.0||||5|
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-|苦瓜|蔬菜|62.4|126.0|5.0||3.0||||5|
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-|苹果|水果|11.6|218.0|||13.0||2.0||5|
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-|苹果汁|水果|-19.4|191.0|||11.0||||5|
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-|茄子|蔬菜|53.2|104.0|||5.0||3.0||5|
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|
-|草莓|水果|35.0|136.0|||7.0||2.0||5|
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-|荔枝|水果|20.6|276.0|||16.0||1.0||5|
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-|荞麦面粉|主食|0.4|1402.0|12.0|3.0|70.0||10.0||5|
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-|莲子|干果|48.6|372.0|4.0||17.0||||5|
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-|菊苣|蔬菜|69.4|71.0|||4.0||3.0||5|
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-|菜豆|蔬菜|65.6|280.0|6.0||13.0||||5|
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|
-|菠菜|蔬菜|53.8|97.0|2.0||3.0||2.0||5|
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-|菠萝|水果|9.4|209.0|||13.0||1.0||5|
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-|菠萝蜜|水果|17.6|397.0|1.0||23.0|1.0|1.0||5|
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-|葡萄|水果|35.4|280.0|||17.0||||5|
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-|葡萄干|水果|-26.8|264.0|1.0||15.0||||5|
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-|葡萄干浆即食谷物|主食||1354.0|7.0|1.0|78.0||13.0||5|
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-|葡萄柚|水果|46.0|134.0|||8.0||1.0||5|
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-|葵花子|干果|-1.2|2445.0|20.0|51.0|20.0||8.0||5|
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-|蓝莓|水果|38.8|240.0|||14.0||2.0||5|
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-|蔓越莓|水果|24.4|191.0|||11.0||3.0||5|
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-|蕨类|蔬菜|69.8|143.0|4.0||5.0||||5|
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-|藜|蔬菜|73.4|180.0|4.0||7.0||4.0||5|
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|
-|蘑菇|蔬菜|57.2|141.0|2.0||6.0||2.0||5|
|
|
|
-|虾|水产品|3.0|297.0|13.0|1.0||||126.0|5|
|
|
|
-|蚕豆|豆类及豆制品|20.2|1425.0|26.0|1.0|58.0||25.0||5|
|
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|
-|蛤蜊|水产品|5.8|360.0|14.0||3.0|1.0||30.0|5|
|
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|
-|蟹|水产品|12.2|364.0|18.0|1.0||||78.0|5|
|
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|
-|西兰花|蔬菜|66.2|141.0|2.0||6.0||2.0||5|
|
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|
-|西瓜|水果|19.0|127.0|||7.0||||5|
|
|
|
-|西红柿|蔬菜|67.0|74.0|||3.0||1.0||5|
|
|
|
-|覆盆子|水果|35.6|220.0|1.0||11.0||6.0||5|
|
|
|
-|豆浆|豆类及豆制品|10.4|226.0|3.0|1.0|6.0||||5|
|
|
|
-|豆芽|蔬菜|63.2|510.0|13.0|6.0|9.0||1.0||5|
|
|
|
-|豇豆|蔬菜|65.0|376.0|2.0||18.0||5.0||5|
|
|
|
-|豌豆|豆类及豆制品|68.0|1435.0|21.0|1.0|62.0||15.0||5|
|
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|
-|贻贝|水产品|7.8|360.0|11.0|2.0|3.0|||28.0|5|
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|
-|辣椒|蔬菜|46.6|88.0|||5.0||1.0||5|
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|
-|金枪鱼|水产品|12.8|602.0|23.0|4.0||||38.0|5|
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|
-|银杏坚果|干果|-2.0|1456.0|10.0|2.0|72.0||||4|
|
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|
-|面包果酱|水果|10.0|431.0|1.0||27.0||4.0||5|
|
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|
-|面条|主食|-3.6|1609.0|14.0|4.0|71.0||3.0|84.0|5|
|
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|
-|韭菜|蔬菜|41.8|126.0|3.0||4.0||2.0||5|
|
|
|
-|香菇|蔬菜|58.6|160.0|1.0||6.0||3.0||5|
|
|
|
-|香蕉|水果|14.4|371.0|1.0||22.0|5.0|2.0||5|
|
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|
-|鱼子酱|水产品|-6.2|1105.0|24.0|17.0|4.0|||588.0|5|
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|
|
-|鱿鱼|水产品|8.8|385.0|15.0|1.0|3.0|||233.0|5|
|
|
|
-|鲈鱼|水产品|13.8|381.0|19.0|||||90.0|5|
|
|
|
-|鲍鱼|水产品|8.0|439.0|17.0||6.0|||85.0|5|
|
|
|
-|鲟鱼|水产品|9.8|439.0|16.0|4.0||||60.0|5|
|
|
|
-|鲤鱼|水产品|8.2|531.0|17.0|5.0||||66.0|5|
|
|
|
-|鲭鱼|水产品|5.2|858.0|18.0|13.0||||70.0|5|
|
|
|
-|鲱鱼|水产品|1.4|661.0|17.0|9.0||||60.0|5|
|
|
|
-|鲶鱼|水产品|13.6|519.0|20.0|4.0||||59.0|5|
|
|
|
-|鲷鱼|水产品|14.0|418.0|20.0|1.0||||37.0|5|
|
|
|
-|鲽鱼|水产品|4.8|294.0|12.0|1.0||||45.0|5|
|
|
|
-|鳄梨|水果|33.2|670.0|2.0|14.0|8.0||6.0||5|
|
|
|
-|鳕鱼|水产品|13.8|364.0|18.0|||||41.0|5|
|
|
|
-|鳗鱼|水产品|4.4|770.0|18.0|11.0||||126.0|5|
|
|
|
-|鳟鱼|水产品|9.4|619.0|20.0|6.0||||58.0|5|
|
|
|
-|鸡心|肉类|8.8|640.0|15.0|9.0||||136.0|5|
|
|
|
-|鸡汤|肉类|-9.0|26.0||||||2.0|4|
|
|
|
-|鸡米花|快餐|-11.6|1469.0|17.0|21.0|21.0|18.0|1.0|40.0|5|
|
|
|
-|鸡肉|肉类|-0.6|604.0|28.0|3.0||||86.0|5|
|
|
|
-|鸡肝|肉类|8.0|496.0|16.0|4.0||||345.0|5|
|
|
|
-|鸡蛋|蛋类|-6.0|599.0|12.0|9.0||||372.0|5|
|
|
|
-|鸡蛋白|蛋类|8.4|216.0|10.0||||||5|
|
|
|
-|鸡蛋面包|主食|-3.8|1201.0|9.0|6.0|47.0||2.0|51.0|5|
|
|
|
-|鸡蛋黄|蛋类|-15.2|1346.0|15.0|26.0|3.0|||1085.0|5|
|
|
|
-|鹅肝|肉类|12.0|556.0|16.0|4.0|6.0|||515.0|5|
|
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|
-|鹌鹑|肉类|6.2|803.0|19.0|12.0||||76.0|5|
|
|
|
-|鹌鹑蛋|蛋类|-6.4|663.0|13.0|11.0||||844.0|5|
|
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|
-|鹰嘴豆|豆类及豆制品|11.2|1581.0|20.0|6.0|62.0||12.0||5|
|
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|
-|黄尾|水产品|12.4|611.0|23.0|5.0||||55.0|5|
|
|
|
-|黄油|乳制品|-33.6|2999.0||81.0||||215.0|5|
|
|
|
-|黄瓜|蔬菜|54.2|65.0|||3.0||||5|
|
|
|
-|黄豆|豆类及豆制品|20.4|1443.0|22.0|2.0|60.0||25.0||5|
|
|
|
-|黑莓|水果|55.2|181.0|1.0||9.0||5.0||5|
|
|
|
-|黑麦面包|主食|-0.4|1188.0|9.0|3.0|53.0||6.0||5|
|
|
|
-|龙眼|水果|49.2|251.0|1.0||15.0||1.0||5|
|
|
|
-|龙虾|水产品|7.6|324.0|16.0|||||127.0|5|
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-> 共 226 种食材
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-## 二、菌-疾病关联知识库
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-### 便秘相关菌（28种）
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|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|Erysipelatoclostridium|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|Streptococcus|4个|失眠、腹胀| +、+ | 1、2 |
|
|
|
-|下水道菌属 Cloacibacillus|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|乳杆菌属 Lactobacillus|4个|腹胀| - | 3 |
|
|
|
-|副拟杆菌属 Parabacteroides|4个|抑郁| + | 1 |
|
|
|
-|卵形拟杆菌 Bacteroides ovatus|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|厌氧棍状菌属 Anaerotruncus|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|4个|抑郁、腹胀、肥胖| - | 3 |
|
|
|
-|史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii|4个|腹胀| + | 3 |
|
|
|
-|埃希氏菌属 Escherichia|4个|抑郁、肥胖| + | 3 |
|
|
|
-|巨球形菌属 Megasphaera|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|普雷沃氏菌属 Prevotella|4个|抑郁、失眠、腹胀| - | 2 |
|
|
|
-|梭杆菌属 Fusobacterium|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|梭菌属 Clostridium|4个|抑郁、失眠、腹胀等| +、- | 1、1 |
|
|
|
-|母螺菌属 Lachnospira|2个|| + | 3 |
|
|
|
-|毛螺菌属 Lachnospira|2个|| + | 3 |
|
|
|
-|瘤胃球菌属 Ruminococcus|4个|腹胀| +、- | 1、1 |
|
|
|
-|粪杆菌属 Faecalibacterium|4个|失眠、过敏| + | 1 |
|
|
|
-|粪球菌属 Coprococcus|4个|| + | 3 |
|
|
|
-|经黏液真杆菌属 Blautia|4个|抑郁、失眠、过敏| - | 2 |
|
|
|
-|肠杆菌属 Enterobacter|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis|4个|过敏、肥胖| + | 2 |
|
|
|
-|臭气杆菌属 Odoribacter|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|臭水杆菌属 Odoribacter|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|葡萄球菌属 Staphylococcus|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|阿克曼氏菌属 Akkermansia|4个|失眠| - | 2 |
|
|
|
-|霍尔德曼氏菌属 Holdemania|4个|抑郁、肥胖| + | 1 |
|
|
|
-|霍尔德曼穆尔菌属 Holdemanella|4个|| + | 1 |
|
|
|
-
|
|
|
-### 失眠相关菌（20种）
|
|
|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|Lachnoclostridium|4个|| - | 2 |
|
|
|
-|Streptococcus|4个|便秘、腹胀| + | 2 |
|
|
|
-|厚壁菌门 Firmicutes|2个|肥胖| | |
|
|
|
-|变形菌门 Proteobacteria|2个|过敏、腹胀| | |
|
|
|
-|心脑言管疾病|2个|| | |
|
|
|
-|拟杆菌属 Bacteroides|4个|抑郁、腹胀| + | 3 |
|
|
|
-|拟杆菌门 Bacteroidetes|1个|| | |
|
|
|
-|放线菌门 Actinobacteria|1个|| | |
|
|
|
-|普雷沃氏菌属 Prevotella|4个|便秘、抑郁、腹胀| + | 1 |
|
|
|
-|梭菌属 Clostridium|4个|便秘、抑郁、腹胀等| + | 2 |
|
|
|
-|梭菌目 Clostridiales|4个|| + | 3 |
|
|
|
-|疣微菌门 Verrucomicrobia|1个|| | |
|
|
|
-|白双歧杆菌 Bifidobacterium longum|2个|| - | 2 |
|
|
|
-|粪杆菌属 Faecalibacterium|4个|便秘、过敏| - | 3 |
|
|
|
-|经黏液真杆菌属 Blautia|4个|便秘、抑郁、过敏| + | 2 |
|
|
|
-|色体免疫疾病|2个|| | |
|
|
|
-|衣原体 Chlamydiae|1个|| | |
|
|
|
-|长双歧杆菌 Bifidobacterium longum|2个|| - | 2 |
|
|
|
-|阿克曼氏菌属 Akkermansia|4个|便秘| - | 2 |
|
|
|
-|龙包茨氏菌属 Romboutsia|4个|| + | 1 |
|
|
|
-
|
|
|
-### 抑郁相关菌（25种）
|
|
|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|克雷伯氏菌属 Klebsiella|4个|过敏| + | 1 |
|
|
|
-|副拟杆菌属 Parabacteroides|4个|便秘| + | 2 |
|
|
|
-|副普雷沃氏菌属 Paraprevotella|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|副萨特氏菌属 Parasutterella|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|单形拟杆菌 Bacteroides uniformis|4个|| - | 3 |
|
|
|
-|厌氧棒状菌属 Anaerostipes|1个|| +、- | 1、1 |
|
|
|
-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|4个|便秘、腹胀、肥胖| - | 2 |
|
|
|
-|另枝菌属 Alistipes|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|嗜血杆菌属 Haemophilus|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|嗜言杆菌属 Haemophilus|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|埃希氏菌属 Escherichia|4个|便秘、肥胖| + | 2 |
|
|
|
-|拟杆菌属 Bacteroides|4个|失眠、腹胀| +、- | 2、1 |
|
|
|
-|放线菌属 Actinomyces|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii|4个|| - | 3 |
|
|
|
-|普雷沃氏菌属 Prevotella|4个|便秘、失眠、腹胀| +、- | 1、1 |
|
|
|
-|梭菌属 Clostridium|4个|便秘、失眠、腹胀等| + | 1 |
|
|
|
-|爱格士氏菌属 Eggerthella|4个|| + | 1 |
|
|
|
-|示荣菌属 Veillonella|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|经黏液真杆菌属 Blautia|4个|便秘、失眠、过敏| + | 1 |
|
|
|
-|脱硫弧菌属 Desulfovibrio|4个|| + | 3 |
|
|
|
-|解黄酮菌属 Flavonifractor|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|震颤杆菌属 Oscillibacter|4个|肥胖| + | 2 |
|
|
|
-|霍尔德曼氏菌属 Holdemania|4个|便秘、肥胖| + | 1 |
|
|
|
-|韦荣菌属 Veillonella|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|食葡糖罗斯拜瑞氏菌 Roseburia inulinivorans|4个|| - | 3 |
|
|
|
-
|
|
|
-### 肥胖相关菌（14种）
|
|
|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|丹毒丝菌科 Erysipelotrichaceae|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|厚壁菌皮 Firmicutes|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|厚壁菌门 Firmicutes|2个|失眠| + | 3 |
|
|
|
-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|4个|便秘、抑郁、腹胀| + | 3 |
|
|
|
-|嗜胆菌属 Bilophila|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|埃希氏菌属 Escherichia|4个|便秘、抑郁| + | 3 |
|
|
|
-|巨单胞菌属 Megamonas|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|梭菌属 Clostridium|4个|便秘、抑郁、失眠等| + | 3 |
|
|
|
-|牙龈卟啉单胞菌 Porphyromonas gingivalis|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|红蝽菌科 Coriobacteriaceae|1个|| + | 3 |
|
|
|
-|脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis|4个|便秘、过敏| + | 3 |
|
|
|
-|阿德勒氏菌属 Adlercreutzia|3个|| + | 3 |
|
|
|
-|震颤杆菌属 Oscillibacter|4个|抑郁| + | 3 |
|
|
|
-|霍尔德曼氏菌属 Holdemania|4个|便秘、抑郁| + | 3 |
|
|
|
-
|
|
|
-### 腹胀相关菌（18种）
|
|
|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|Streptococcus|4个|便秘、失眠| + | 1 |
|
|
|
-|乳杆菌属 Lactobacillus|4个|便秘| - | 3 |
|
|
|
-|产气荚膜梭菌 Clostridium perfringens|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|产水荚膜梭菌 Clostridium perfringens|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|4个|便秘、抑郁、肥胖| - | 2 |
|
|
|
-|变形菌皮 Proteobacteria|2个|过敏| + | 2 |
|
|
|
-|变形菌门 Proteobacteria|2个|失眠、过敏| + | 2 |
|
|
|
-|史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii|4个|便秘| + | 3 |
|
|
|
-|拟杆菌属 Bacteroides|4个|抑郁、失眠| + | 2 |
|
|
|
-|普雷沃氏菌属 Prevotella|4个|便秘、抑郁、失眠| + | 1 |
|
|
|
-|梭菌属 Clostridium|4个|便秘、抑郁、失眠等| + | 2 |
|
|
|
-|母螺旋菌科 Lachnospiraceae|2个|| - | 3 |
|
|
|
-|毛螺旋菌科 Lachnospiraceae|2个|| - | 3 |
|
|
|
-|瘤胃球菌属 Ruminococcus|4个|便秘| + | 2 |
|
|
|
-|肠球菌属 Enterococcus|4个|过敏| + | 1 |
|
|
|
-|艰难梭菌 Clostridium difficile|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|蓝藻皮 Cyanobacteria|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|蓝藻门 Cyanobacteria|2个|| + | 1 |
|
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|
-
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|
|
-### 过敏相关菌（14种）
|
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-
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|
|
-| 菌种(属) | 检出报告数 | 同时关联的其他疾病 | 问题相关性 | 证据强度 |
|
|
|
-|---------|-----------|------------------|---------|----------|
|
|
|
-|丙酸杆菌属 Propionibacterium|4个|| + | 1 |
|
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|
-|克雷伯氏菌属 Klebsiella|4个|抑郁| + | 2 |
|
|
|
-|变形菌皮 Proteobacteria|2个|腹胀| + | 2 |
|
|
|
-|变形菌门 Proteobacteria|2个|失眠、腹胀| + | 2 |
|
|
|
-|枸橼酸杆菌属 Citrobacter|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|气单胞菌属 Aeromonas|2个|| + | 1 |
|
|
|
-|水单胞菌属 Aeromonas|2个|| + | 1 |
|
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|
-|活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|粪杆菌属 Faecalibacterium|4个|便秘、失眠| +、- | 1、3 |
|
|
|
-|经黏液真杆菌属 Blautia|4个|便秘、抑郁、失眠| +、- | 1、2 |
|
|
|
-|肠杆菌科 Enterobacteriaceae|4个|| + | 2 |
|
|
|
-|肠球菌属 Enterococcus|4个|腹胀| + | 1 |
|
|
|
-|脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis|4个|便秘、肥胖| + | 3 |
|
|
|
-|莫拉氏菌属 Moraxella|4个|| + | 2 |
|
|
|
-
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|
-
|
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|
-### 溃疡性结肠炎相关菌（北京菌群报告补充）
|
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|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 相关性 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
|
|
|
-|---------|--------|------|------------------|
|
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|
-| Fusobacterium varium（变形梭杆菌） | **正相关** | 超标→促进肠道炎症，风险增加 | ❌ 老报告未单独列出该菌 |
|
|
|
-| Akkermansia（阿克曼菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Lactobacillus（乳杆菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Prevotella（普雷沃氏菌科） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-
|
|
|
-### 克罗恩病相关菌（北京菌群报告补充）
|
|
|
-
|
|
|
-| 菌种(属) | 相关性 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
|
|
|
-|---------|--------|------|------------------|
|
|
|
-| Akkermansia（阿克曼菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Dialister（小杆菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
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|
-### 肾结石相关菌（北京菌群报告补充）
|
|
|
-
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-| 菌种(属) | 相关性 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
|
|
|
-|---------|--------|------|------------------|
|
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|
-| Phascolarctobacterium（考拉杆菌属） | **正相关** | 超标→风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
|
|
-| Lactobacillus（乳杆菌属） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
|
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-| Prevotella（普雷沃氏菌科） | **负相关** | 缺失→保护不足，风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-### 精神分裂症相关菌（北京菌群报告补充）
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-| 菌种(属) | 相关性 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
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-|---------|--------|------|------------------|
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-| Collinsella（柯林斯氏菌） | **正相关** | 超标→风险增加 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-> **老报告定性评估方法：** 对于有明确关联菌的疾病，通过检查老报告对应菌属的丰度（正常/偏高/偏低/缺失），判断风险因素是否成立。正相关菌偏高或负相关菌缺失→风险因素存在。此为定性判断，非精确风险指数（0-1指数需实验室专有算法）。
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-### 抑郁评估相关菌（北京菌群报告补充）
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-来源于北京菌群报告的"职场心理障碍评估-抑郁症"模块。9种关联菌的综合异常模式指示抑郁风险。
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-| 菌种(属) | 异常方向 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
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-|---------|---------|------|------------------|
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-| Alistipes（另枝菌属） | **超标** | 超标→抑郁风险因素 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Bacteroides vulgatus（普通拟杆菌） | **超标** | 超标→抑郁风险因素 | ✅ 老报告有种级数据 |
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-| **Eggerthella（伊格尔兹属）** | **超标** | 超标→抑郁风险因素 | ⚠️ 部分老报告无此属数据 |
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-| Flavonifractor（解黄酮菌属） | **超标** | 超标→抑郁风险因素 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Parabacteroides（副拟杆菌属） | **超标** | 超标→抑郁风险因素 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | **缺乏** | 缺乏→保护不足 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Dialister（小杆菌属） | **缺乏** | 缺乏→保护不足 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Lactobacillus（乳杆菌属） | **缺乏** | 缺乏→保护不足 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-| Prevotella（普雷沃氏菌科） | **缺乏** | 缺乏→保护不足 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-> **评估逻辑：** 统计"超标"菌数量 + "缺乏"菌数量。风险菌超标项越多，且保护菌缺乏项越多，抑郁风险倾向越高。8/9 种关联菌在旧报告中有数据可查，仅 Eggerthella 可能缺失。
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-### 压力评估相关菌（北京菌群报告补充）
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-| 菌种(属) | 异常方向 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
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-|---------|---------|------|------------------|
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-| Lactobacillus（乳杆菌属） | **缺乏** | 缺乏→压力相关菌群特征 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-> **评估逻辑：** 检查 Lactobacillus 丰度是否偏低或缺失。单一指标，仅供参考。
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-### 强迫症评估相关菌（北京菌群报告补充）
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-| 菌种(属) | 异常方向 | 说明 | 老报告数据可评估性 |
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-|---------|---------|------|------------------|
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-| Alistipes（另枝菌属） | **超标** | 超标→强迫症相关菌群特征 | ✅ 老报告有该菌丰度数据 |
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-> **评估逻辑：** 检查 Alistipes 丰度是否超出正常范围。单一指标，仅供参考。
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-### 焦虑症评估相关菌（北京菌群报告补充）
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-| 说明 | 关联菌 |
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-|------|--------|
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-| 北京菌群报告标注为"无异常肠菌"，即该报告模型下焦虑症与特定菌群异常无明确关联 | 无 |
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-> **评估逻辑：** 焦虑症无需通过菌群异常评估，如有需要可参考通用知识库中已有的菌-焦虑关联研究。
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-## 三、菌种综合信息
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-| 菌种(属) | 功能分类 | 关联疾病 | 检出报告数 |
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-|---------|---------|---------|-----------|
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-|0-0.0999|有害菌属||0个|
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-|0.1914-14.598|核心菌属||0个|
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-|0.3366-3.237|核心菌属||0个|
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-|1.0292-55.9251|核心菌属||0个|
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-|5.1543-18.1656|核心菌属||0个|
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-|Erysipelatoclostridium||便秘|4个|
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-|Lachnoclostridium|核心菌属|失眠|4个|
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-|Streptococcus|有害菌属|便秘、失眠、腹胀|4个|
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-|下水道菌属 Cloacibacillus||便秘|4个|
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-|丙酸杆菌属 Propionibacterium||过敏|4个|
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-|丹毒丝菌科 Erysipelotrichaceae||肥胖|1个|
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-|乳杆菌属 Lactobacillus||便秘、腹胀|4个|
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-|产气荚膜梭菌 Clostridium perfringens||腹胀|2个|
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-|产水荚膜梭菌 Clostridium perfringens||腹胀|2个|
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-|优杆菌属 Eubacterium|核心菌属||0个|
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-|克雷伯氏菌属 Klebsiella||抑郁、过敏|4个|
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-|共检测到：|益生菌||0个|
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-|副拟杆菌属 Parabacteroides||便秘、抑郁|4个|
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-|副普雷沃氏菌属 Paraprevotella||抑郁|4个|
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-|副萨特氏菌属 Parasutterella||抑郁|4个|
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-|单形拟杆菌 Bacteroides uniformis||抑郁|4个|
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-|卵形拟杆菌 Bacteroides ovatus||便秘|4个|
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-|厌氧棍状菌属 Anaerotruncus||便秘|4个|
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-|厌氧棒状菌属 Anaerostipes||抑郁|1个|
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-|厚壁菌/拟杆菌21.6%|益生菌||0个|
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-|厚壁菌/拟杆菌32.6%|益生菌||0个|
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-|厚壁菌/拟杆菌38.0%|益生菌||0个|
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-|厚壁菌皮 Firmicutes|益生菌|肥胖|1个|
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-|厚壁菌门 Firmicutes|益生菌|失眠、肥胖|2个|
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-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|核心菌属|便秘、抑郁、肥胖、腹胀|4个|
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-|变形菌皮 Proteobacteria|益生菌|腹胀、过敏|2个|
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-|变形菌门 Proteobacteria|益生菌|失眠、腹胀、过敏|2个|
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-|另枝菌属 Alistipes||抑郁|4个|
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-|史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii||便秘、腹胀|4个|
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-|嗜胆菌属 Bilophila||肥胖|1个|
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-|嗜血杆菌属 Haemophilus||抑郁|2个|
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-|嗜言杆菌属 Haemophilus||抑郁|2个|
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-|埃希氏菌属 Escherichia|有害菌属|便秘、抑郁、肥胖|4个|
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-|巨单胞菌属 Megamonas|核心菌属|肥胖|1个|
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-|巨球形菌属 Megasphaera||便秘|4个|
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-|弓形菌属 Arcobacter|有害菌属||0个|
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-|心脑言管疾病||失眠|2个|
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-|您的厚壁菌氏拟杆菌氏值为：|益生菌||0个|
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-|拟杆菌属 Bacteroides|核心菌属|失眠、抑郁、腹胀|4个|
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-|拟杆菌皮 Bacteroidetes|益生菌||0个|
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-|拟杆菌门 Bacteroidetes|益生菌|失眠|1个|
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-|放线菌属 Actinomyces||抑郁|4个|
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-|放线菌皮 Actinobacteria|益生菌||0个|
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-|放线菌门 Actinobacteria|益生菌|失眠|1个|
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-|普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii||抑郁|4个|
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-|普雷沃氏菌属 Prevotella|核心菌属|便秘、失眠、抑郁、腹胀|4个|
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-|枸橼酸杆菌属 Citrobacter||过敏|4个|
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-|柯林斯氏菌属 Collinsella|其它重要菌属||0个|
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-|核心菌属|益生菌||0个|
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-|梭杆菌属 Fusobacterium||便秘|4个|
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-|梭杆菌皮 Fusobacteria|益生菌||0个|
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-|梭菌属 Clostridium|核心菌属|便秘、失眠、抑郁、肥胖、腹胀|4个|
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-|梭菌目 Clostridiales||失眠|4个|
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-|母螺旋菌科 Lachnospiraceae||腹胀|2个|
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-|母螺菌属 Lachnospira|核心菌属|便秘|2个|
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-|毛螺旋菌科 Lachnospiraceae||腹胀|2个|
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-|毛螺菌属 Lachnospira|核心菌属|便秘|2个|
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-|气单胞菌属 Aeromonas||过敏|2个|
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-|水单胞菌属 Aeromonas||过敏|2个|
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-|活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus||过敏|4个|
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-|爱格士氏菌属 Eggerthella||抑郁|4个|
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-|牙龈卟啉单胞菌 Porphyromonas gingivalis||肥胖|1个|
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-|疣微菌皮 Verrucomicrobia|益生菌||0个|
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-|疣微菌门 Verrucomicrobia||失眠|1个|
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-|瘤胃球菌属 Ruminococcus|核心菌属|便秘、腹胀|4个|
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-|白双歧杆菌 Bifidobacterium longum||失眠|2个|
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-|示荣菌属 Veillonella||抑郁|2个|
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-|种菌 您的香浓多样性指数是：|益生菌||0个|
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-|粪杆菌属 Faecalibacterium|核心菌属|便秘、失眠、过敏|4个|
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-|粪球菌属 Coprococcus|核心菌属|便秘|4个|
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-|红蝽菌科 Coriobacteriaceae||肥胖|1个|
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-|经黏液真杆菌属 Blautia|核心菌属|便秘、失眠、抑郁、过敏|4个|
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-|考拉杆菌属 Phascolarctobacterium|核心菌属||0个|
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-|肠杆菌属 Enterobacter||便秘|4个|
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-|肠杆菌科 Enterobacteriaceae||过敏|4个|
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-|肠球菌属 Enterococcus||腹胀、过敏|4个|
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-|肠道炎症水平|益生菌||0个|
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-|肠道菌群平衡|益生菌||0个|
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-|脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis||便秘、肥胖、过敏|4个|
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-|脱硫弧菌属 Desulfovibrio|有害菌属|抑郁|4个|
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-|臭气杆菌属 Odoribacter||便秘|2个|
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-|臭水杆菌属 Odoribacter||便秘|2个|
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-|艰难梭菌 Clostridium difficile||腹胀|4个|
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-|色体免疫疾病||失眠|2个|
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-|莫拉氏菌属 Moraxella||过敏|4个|
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-|菌群多样性|益生菌||0个|
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-|葡萄球菌属 Staphylococcus||便秘|4个|
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-|蓝藻皮 Cyanobacteria||腹胀|2个|
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-|蓝藻门 Cyanobacteria||腹胀|2个|
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-|螺旋体 Spirochaetes|益生菌||0个|
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-|螺杆菌属 Helicobacter|有害菌属||0个|
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-|衣原体 Chlamydiae||失眠|1个|
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-|解黄酮菌属 Flavonifractor||抑郁|4个|
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-|长双歧杆菌 Bifidobacterium longum||失眠|2个|
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-|阿克曼氏菌属 Akkermansia||便秘、失眠|4个|
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-|阿德勒氏菌属 Adlercreutzia||肥胖|3个|
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-|震颤杆菌属 Oscillibacter||抑郁、肥胖|4个|
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-|霍尔德曼氏菌属 Holdemania||便秘、抑郁、肥胖|4个|
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-|霍尔德曼穆尔菌属 Holdemanella||便秘|4个|
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-|韦荣菌属 Veillonella||抑郁|2个|
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-|食葡糖罗斯拜瑞氏菌 Roseburia inulinivorans||抑郁|4个|
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-|黏㬵球形菌皮 Lentisphaerae|益生菌||0个|
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-|龙包茨氏菌属 Romboutsia||失眠|4个|
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-## 四、营养素参考信息
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-### 各营养素在各报告中的状态分布
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-**丙氨酸**（4个报告）- 正常:2 偏低:2 偏高:0
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-**丝氨酸**（5个报告）- 正常:3 偏低:1 偏高:0
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-**乳制品**（5个报告）- 正常:4 偏低:0 偏高:0
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-
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-**叶酸**（5个报告）- 正常:4 偏低:1 偏高:0
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-**异亮氨酸**（1个报告）- 正常:0 偏低:0 偏高:0
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+> ⚠ 本库只收**人群参考阈值**：个人指标（该受检者的丰度、人群百分位）已全部剔除，应归入个人报告数据。
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-**甘氨酸**（5个报告）- 正常:4 偏低:1 偏高:0
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+## 附：相关性方向口径（`+` / `-` 的含义）
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-**碳水化合物**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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+> 报告原文：「相关性一栏为过多或缺乏，表示该菌丰度与症状是正相关或负相关」。
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-**纤维素**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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+| 标记 | 含义 | 风险方向 |
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+| --- | --- | --- |
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+| `+` 正相关 | 该菌丰度与症状正相关——该菌偏多/过高时与该问题相伴 | 超过正常值（偏高） |
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+| `-` 负相关 | 该菌丰度与症状负相关——该菌偏少/过低时与该问题相伴 | 低于正常值（偏低） |
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-**组氨酸**（5个报告）- 正常:4 偏低:0 偏高:0
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+**同一菌为何会同时出现 `+ -`**：报告原文：「同一种菌过多或缺乏都可能会导致某一症状，所以可能同时出现在过多和缺乏中」。经核验：出现 +/- 并存的菌在全部 17 份报告中均为同一模板同时标注（重叠 17/17），属人群/文献级双向关联，非个人差异。
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-**维生素A**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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+成因：
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+- 健康区间是一个范围而非单向：偏离两端（过高或过低）都可能异常（U 型关系）。
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+- 文献方向不一致：不同研究对同一菌属给出相反关联，报告库同时收录。
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+- 同一属内不同菌种/菌株作用可能相反（如 Clostridium 属内 C. butyricum 产丁酸有益，而另有致病种）。
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-**维生素B1**（5个报告）- 正常:4 偏低:1 偏高:0
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+> 正负相关不等同于「益菌/害菌」：一个通常有益的产丁酸菌也可能被标为 +（若研究显示其在患者中偏高）。应以「该方向偏离正常范围」为判读依据。
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-**维生素B12**（5个报告）- 正常:4 偏低:1 偏高:0
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-**维生素B2**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-**维生素B5**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**维生素B6**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**维生素C**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**维生素D**（5个报告）- 正常:4 偏低:0 偏高:0
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-
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-**缬氨酸**（5个报告）- 正常:3 偏低:2 偏高:0
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-
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-**胱氨酸**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**脂肪**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**脯氨酸**（5个报告）- 正常:2 偏低:3 偏高:0
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-
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-**苏氨酸**（1个报告）- 正常:1 偏低:0 偏高:0
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-
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-**苯丙氨酸**（5个报告）- 正常:3 偏低:2 偏高:0
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-
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-**蛋氨酸**（1个报告）- 正常:1 偏低:0 偏高:0
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-**蛋白质**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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-
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-**谷氨酸**（5个报告）- 正常:4 偏低:1 偏高:0
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-**赖氨酸**（1个报告）- 正常:1 偏低:0 偏高:0
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+## 一、食物营养含量库
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-**酪氨酸**（5个报告）- 正常:5 偏低:0 偏高:0
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+食材数：**226** 种。
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+
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+| 食材 | 分类 | 能量(kJ) | 蛋白(g) | 脂肪(g) | 碳水(g) | 淀粉(g) | 膳食纤维(g) | 胆固醇(mg) |
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|
+| --- | --- | ---: | ---: | ---: | ---: | ---: | ---: | ---: |
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|
+| 三文鱼 | 水产品 | 594.0 | 19.0 | 6.0 | | | | 55.0 |
|
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|
+| 冰淇淋 | 乳制品 | 690.0 | 1.0 | 3.0 | 32.0 | | | 8.0 |
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|
+| 凤尾鱼 | 水产品 | 548.0 | 20.0 | 4.0 | | | | 60.0 |
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|
+| 利马豆 | 豆类及豆制品 | 1414.0 | 21.0 | | 63.0 | | 19.0 | |
|
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|
+| 南瓜 | 蔬菜 | 109.0 | 1.0 | | 6.0 | | | |
|
|
|
+| 卷心菜 | 蔬菜 | 103.0 | 1.0 | | 5.0 | | 2.0 | |
|
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|
+| 哈密瓜 | 水果 | 141.0 | | | 8.0 | | | |
|
|
|
+| 四季豆 | 蔬菜 | 131.0 | 1.0 | | 6.0 | | 2.0 | |
|
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|
+| 土豆 | 蔬菜 | 322.0 | 2.0 | | 17.0 | 15.0 | 2.0 | |
|
|
|
+| 土豆蔬菜汤 | 汤 | 126.0 | 1.0 | 1.0 | 3.0 | | | 1.0 |
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|
+| 土豆面粉 | 蔬菜 | 1493.0 | 6.0 | | 83.0 | | 5.0 | |
|
|
|
+| 墨鱼 | 水产品 | 331.0 | 16.0 | | | | | 112.0 |
|
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|
+| 大比目鱼 | 水产品 | 267.0 | 19.0 | 28.0 | | | | 49.0 |
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|
+| 大氏目鱼 | 水产品 | 382.0 | 18.0 | 1.0 | | | | 49.0 |
|
|
|
+| 大白菜 | 蔬菜 | 55.0 | 1.0 | | 2.0 | | 1.0 | |
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|
+| 大蒜 | 蔬菜 | 623.0 | 6.0 | | 33.0 | | 2.0 | |
|
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|
+| 大西洋鳕鱼 | 水产品 | 343.0 | 17.0 | | | | | 43.0 |
|
|
|
+| 大豆 | 蔬菜 | 614.0 | 12.0 | 6.0 | 11.0 | | 4.0 | |
|
|
|
+| 大豆面粉 | 豆类及豆制品 | 1816.0 | 37.0 | 20.0 | 31.0 | | 9.0 | |
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|
+| 大麦 | 主食 | 1481.0 | 12.0 | 2.0 | 73.0 | | 17.0 | |
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|
+| 奶油 | 乳制品 | 515.0 | 3.0 | 10.0 | 4.0 | | | 35.0 |
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|
+| 奶酪 | 乳制品 | 1552.0 | 23.0 | 29.0 | 2.0 | | | 94.0 |
|
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|
+| 嫩豆腐 | 豆类及豆制品 | 253.0 | 7.0 | 3.0 | 1.0 | | | |
|
|
|
+| 小南瓜 | 蔬菜 | 69.0 | 1.0 | | 3.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 小米 | 主食 | 1582.0 | 11.0 | 4.0 | 72.0 | | 8.0 | |
|
|
|
+| 小萝卜 | 蔬菜 | 76.0 | | | 4.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 小麦 | 主食 | 1423.0 | 10.0 | 1.0 | 75.0 | | 12.0 | |
|
|
|
+| 小麦面包 | 主食 | 1116.0 | 10.0 | 3.0 | 48.0 | 36.0 | 4.0 | |
|
|
|
+| 小龙虾 | 水产品 | 322.0 | 15.0 | | | | | 114.0 |
|
|
|
+| 山核桃 | 干果 | 2889.0 | 9.0 | 71.0 | 13.0 | | 9.0 | |
|
|
|
+| 山核桃干 | 干果 | 2749.0 | 12.0 | 64.0 | 18.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 山药 | 蔬菜 | 343.0 | 1.0 | | 20.0 | | | |
|
|
|
+| 开心果 | 干果 | 2392.0 | 21.0 | 45.0 | 28.0 | 1.0 | 10.0 | |
|
|
|
+| 意大利面 | 主食 | 386.0 | 1.0 | 3.0 | 13.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 扁豆 | 豆类及豆制品 | 1473.0 | 24.0 | 1.0 | 63.0 | 49.0 | 10.0 | |
|
|
|
+| 扇贝 | 水产品 | 289.0 | 12.0 | | 3.0 | 2.0 | | 24.0 |
|
|
|
+| 无花果 | 水果 | 310.0 | | | 19.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 木薯 | 蔬菜 | 667.0 | 1.0 | | 38.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 李子 | 水果 | 192.0 | | | 11.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 杏 | 水果 | 201.0 | 1.0 | | 11.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 杏仁 | 干果 | 2423.0 | 21.0 | 49.0 | 21.0 | | 12.0 | |
|
|
|
+| 条纹鲈鱼 | 水产品 | 406.0 | 17.0 | 2.0 | | | | 80.0 |
|
|
|
+| 杨桃 | 水果 | 128.0 | 1.0 | | 6.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 松子 | 干果 | 2816.0 | 13.0 | 68.0 | 13.0 | 1.0 | 3.0 | |
|
|
|
+| 枣 | 水果 | 1176.0 | 4.0 | | 72.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 柠檬 | 水果 | 121.0 | 1.0 | | 9.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 柿子 | 水果 | 293.0 | | | 18.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 栗子 | 干果 | 1519.0 | 6.0 | 1.0 | 79.0 | | | |
|
|
|
+| 核桃 | 干果 | 2738.0 | 15.0 | 65.0 | 13.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 桃 | 水果 | 165.0 | | | 9.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 桑葚 | 水果 | 180.0 | 1.0 | | 9.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 梨 | 水果 | 239.0 | | | 15.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 椰肉 | 干果 | 1481.0 | 3.0 | 33.0 | 15.0 | | 9.0 | |
|
|
|
+| 榛子 | 干果 | 2629.0 | 14.0 | 60.0 | 16.0 | | 9.0 | |
|
|
|
+| 榴莲 | 水果 | 615.0 | 1.0 | 5.0 | 27.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 樱桃 | 水果 | 1395.0 | 1.0 | | 80.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 橘子 | 水果 | 197.0 | | | 11.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 橙汁 | 水果 | 188.0 | | | 10.0 | | | |
|
|
|
+| 橙皮 | 水果 | 405.0 | 1.0 | | 25.0 | | 10.0 | |
|
|
|
+| 橙菠萝汁 | 水果 | 214.0 | | | 12.0 | | | |
|
|
|
+| 橡子 | 干果 | 1619.0 | 6.0 | 23.0 | 40.0 | | | |
|
|
|
+| 比萨 | 快餐 | 785.0 | 10.0 | 12.0 | 20.0 | 19.0 | 32.0 | 2747.0 |
|
|
|
+| 氏萨 | 快餐 | 1121.0 | 10.0 | 12.0 | 29.0 | 18.0 | 2.0 | 14.0 |
|
|
|
+| 水煮蛋 | 蛋类 | 597.0 | 12.0 | 9.0 | | | | 370.0 |
|
|
|
+| 沙丁鱼 | 水产品 | 347.0 | | 1.0 | 19.0 | | 5.0 | |
|
|
|
+| 油桃 | 水果 | 185.0 | 1.0 | | 10.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 洋葱 | 蔬菜 | 166.0 | 1.0 | | 9.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 海鲈鱼 | 水产品 | 332.0 | 15.0 | 1.0 | | | | 52.0 |
|
|
|
+| 火腿 | 肉类 | 683.0 | 16.0 | 8.0 | 3.0 | | 1.0 | 57.0 |
|
|
|
+| 火鸡 | 肉类 | 790.0 | 28.0 | 7.0 | | | | 109.0 |
|
|
|
+| 炒蘑菇 | 蔬菜 | 110.0 | 3.0 | | 4.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 炒蛋 | 蛋类 | 621.0 | 9.0 | 10.0 | 1.0 | | | 277.0 |
|
|
|
+| 炒香菇 | 蔬菜 | 162.0 | 3.0 | | 7.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 烟熏火腿 | 肉类 | 591.0 | 18.0 | 2.0 | 10.0 | | | 50.0 |
|
|
|
+| 烤肉 | 肉类 | 1512.0 | 20.0 | 30.0 | | | | 105.0 |
|
|
|
+| 烤鸭 | 肉类 | 1410.0 | 18.0 | 28.0 | | | | 84.0 |
|
|
|
+| 烧鹅 | 肉类 | 1276.0 | 25.0 | 21.0 | | | | 91.0 |
|
|
|
+| 热狗 | 快餐 | 1167.0 | 9.0 | 3.0 | 50.0 | 36.0 | 1.0 | |
|
|
|
+| 煎蛋 | 蛋类 | 643.0 | 10.0 | 11.0 | | | | 313.0 |
|
|
|
+| 燕麦 | 主食 | 297.0 | 17.0 | 6.0 | 66.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 牛奶 | 乳制品 | 268.0 | 3.0 | 3.0 | 4.0 | | | 14.0 |
|
|
|
+| 牛肉汤 | 肉类 | 25.0 | 1.0 | | | | | |
|
|
|
+| 牛肉瘦 | 肉类 | 488.0 | 23.0 | 2.0 | | | | 55.0 |
|
|
|
+| 牛肉肥 | 肉类 | 2845.0 | 10.0 | 70.0 | | | | 95.0 |
|
|
|
+| 牛蒡根 | 蔬菜 | 302.0 | 1.0 | | 17.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 牛蛙 | 肉类 | 305.0 | 16.0 | | | | | 50.0 |
|
|
|
+| 牡蛎 | 水产品 | 339.0 | 9.0 | 2.0 | 4.0 | | | 50.0 |
|
|
|
+| 猕猴桃 | 水果 | 255.0 | 1.0 | | 14.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 猪培根 | 肉类 | 1744.0 | 12.0 | 39.0 | 1.0 | | | 66.0 |
|
|
|
+| 猪头肉 | 肉类 | 658.0 | 13.0 | 10.0 | | | | 69.0 |
|
|
|
+| 猪瘦肉 | 肉类 | 562.0 | 21.0 | 4.0 | | | | 64.0 |
|
|
|
+| 猪耳朵 | 肉类 | 695.0 | 15.0 | 10.0 | | | | 90.0 |
|
|
|
+| 猪肝 | 肉类 | 690.0 | 26.0 | 4.0 | 3.0 | | | 355.0 |
|
|
|
+| 猪脑 | 肉类 | 577.0 | 12.0 | 9.0 | | | | 2552.0 |
|
|
|
+| 猪蹄 | 肉类 | 889.0 | 23.0 | 12.0 | | | | 88.0 |
|
|
|
+| 玉米粒 | 主食 | 298.0 | 1.0 | | 14.0 | 14.0 | | |
|
|
|
+| 玉米饼 | 主食 | 912.0 | 5.0 | 2.0 | 44.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 甘薯 | 蔬菜 | 359.0 | 1.0 | | 20.0 | 12.0 | 3.0 | |
|
|
|
+| 甜椒 | 蔬菜 | 84.0 | | | 4.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 甜玉米 | 蔬菜 | 360.0 | 3.0 | 1.0 | 18.0 | 5.0 | 2.0 | |
|
|
|
+| 甜瓜 | 水果 | 150.0 | | | 9.0 | | | |
|
|
|
+| 甜菜 | 蔬菜 | 180.0 | 1.0 | | 9.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 甜菜叶 | 蔬菜 | 92.0 | 2.0 | | 4.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 生姜 | 蔬菜 | 75.0 | | | 3.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 生菜 | 蔬菜 | 62.0 | 1.0 | | 2.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 番木瓜 | 水果 | 179.0 | | | 10.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 番茄汁 | 蔬菜 | 72.0 | | | 3.0 | | | |
|
|
|
+| 番茄汤 | 汤 | 165.0 | | | 9.0 | | | |
|
|
|
+| 瘦羊肉 | 肉类 | 862.0 | 28.0 | 9.0 | | | | 92.0 |
|
|
|
+| 白菜 | 蔬菜 | 48.0 | 1.0 | | 1.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 白萝卜 | 蔬菜 | 59.0 | 1.0 | | 2.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 白蘑菇 | 蔬菜 | 93.0 | 3.0 | | 3.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 白鲑 | 水产品 | 611.0 | 17.0 | 8.0 | | | | 65.0 |
|
|
|
+| 石斑鱼 | 水产品 | 385.0 | 19.0 | 1.0 | | | | 37.0 |
|
|
|
+| 石榴 | 水果 | 346.0 | 1.0 | 1.0 | 18.0 | | 4.0 | |
|
|
|
+| 秋葵 | 蔬菜 | 138.0 | 1.0 | | 7.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 章鱼 | 水产品 | 343.0 | 14.0 | 1.0 | 2.0 | | | 48.0 |
|
|
|
+| 竹笋 | 蔬菜 | 115.0 | 2.0 | | 5.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 米饭 | 主食 | 1527.0 | 7.0 | | 79.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 素食蔬菜汤 | 汤 | 119.0 | | | 4.0 | | | |
|
|
|
+| 红心萝卜 | 蔬菜 | 132.0 | 1.0 | | 7.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 红苹果 | 水果 | 247.0 | | | 14.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 红豆 | 蔬菜 | 121.0 | 4.0 | | 4.0 | | | |
|
|
|
+| 纳豆 | 豆类及豆制品 | 883.0 | 19.0 | 11.0 | 12.0 | | 5.0 | |
|
|
|
+| 绿豆 | 蔬菜 | 126.0 | 3.0 | | 5.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 羽扇豆 | 豆类及豆制品 | 1554.0 | 36.0 | 9.0 | 40.0 | | 18.0 | |
|
|
|
+| 羽衣甘蓝 | 蔬菜 | 207.0 | 4.0 | | 8.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 老豆腐 | 豆类及豆制品 | 326.0 | 9.0 | 4.0 | 2.0 | | | |
|
|
|
+| 肉丸 | 肉类 | 1196.0 | 14.0 | 22.0 | 8.0 | 2.0 | 2.0 | 66.0 |
|
|
|
+| 肥猪肉 | 肉类 | 2449.0 | 10.0 | 60.0 | | | | 81.0 |
|
|
|
+| 肥羊肉 | 肉类 | 2782.0 | 6.0 | 70.0 | | | | 90.0 |
|
|
|
+| 胡萝卜 | 蔬菜 | 173.0 | | | 9.0 | 1.0 | 2.0 | |
|
|
|
+| 脱脂牛奶 | 乳制品 | 142.0 | 3.0 | | 4.0 | | | 2.0 |
|
|
|
+| 腰果 | 干果 | 2402.0 | 15.0 | 46.0 | 32.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 芋头 | 蔬菜 | 469.0 | 1.0 | | 26.0 | | 4.0 | |
|
|
|
+| 芒果 | 水果 | 250.0 | | | 14.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 芝麻 | 蔬菜 | 2397.0 | 17.0 | 49.0 | 23.0 | | 11.0 | |
|
|
|
+| 芝麻酱 | 干果 | 2454.0 | 18.0 | 50.0 | 24.0 | | 5.0 | |
|
|
|
+| 芥末 | 蔬菜 | 114.0 | 2.0 | | 4.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 芦笋 | 蔬菜 | 85.0 | 2.0 | | 3.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 花椒 | 蔬菜 | 80.0 | | | 4.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 花椰菜 | 蔬菜 | 104.0 | 1.0 | | 4.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 花生 | 豆类及豆制品 | 2374.0 | 25.0 | 49.0 | 16.0 | | 8.0 | |
|
|
|
+| 花生酱 | 豆类及豆制品 | 2464.0 | 24.0 | 49.0 | 21.0 | 4.0 | 8.0 | |
|
|
|
+| 芹菜 | 蔬菜 | 67.0 | | | 2.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 苋菜叶 | 蔬菜 | 97.0 | 2.0 | | 4.0 | | | |
|
|
|
+| 苦瓜 | 蔬菜 | 126.0 | 5.0 | | 3.0 | | | |
|
|
|
+| 苹果 | 水果 | 218.0 | | | 13.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 苹果汁 | 水果 | 191.0 | | | 11.0 | | | |
|
|
|
+| 茄子 | 蔬菜 | 104.0 | | | 5.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 草莓 | 水果 | 136.0 | | | 7.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 荔枝 | 水果 | 276.0 | | | 16.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 荞麦面粉 | 主食 | 1402.0 | 12.0 | 3.0 | 70.0 | | 10.0 | |
|
|
|
+| 莲子 | 干果 | 372.0 | 4.0 | | 17.0 | | | |
|
|
|
+| 菊苣 | 蔬菜 | 71.0 | | | 4.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 菜豆 | 蔬菜 | 280.0 | 6.0 | | 13.0 | | | |
|
|
|
+| 菠菜 | 蔬菜 | 97.0 | 2.0 | | 3.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 菠萝 | 水果 | 209.0 | | | 13.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 菠萝蜜 | 水果 | 397.0 | 1.0 | | 23.0 | 1.0 | 1.0 | |
|
|
|
+| 葡萄 | 水果 | 280.0 | | | 17.0 | | | |
|
|
|
+| 葡萄干 | 水果 | 264.0 | 1.0 | | 15.0 | | | |
|
|
|
+| 葡萄干浆即食谷物 | 主食 | 1354.0 | 7.0 | 1.0 | 78.0 | | 13.0 | |
|
|
|
+| 葡萄柚 | 水果 | 134.0 | | | 8.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 葵花子 | 干果 | 2445.0 | 20.0 | 51.0 | 20.0 | | 8.0 | |
|
|
|
+| 蓝莓 | 水果 | 240.0 | | | 14.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 蔓越莓 | 水果 | 191.0 | | | 11.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 蕨类 | 蔬菜 | 143.0 | 4.0 | | 5.0 | | | |
|
|
|
+| 藜 | 蔬菜 | 180.0 | 4.0 | | 7.0 | | 4.0 | |
|
|
|
+| 蘑菇 | 蔬菜 | 141.0 | 2.0 | | 6.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 虾 | 水产品 | 297.0 | 13.0 | 1.0 | | | | 126.0 |
|
|
|
+| 蚕豆 | 豆类及豆制品 | 1425.0 | 26.0 | 1.0 | 58.0 | | 25.0 | |
|
|
|
+| 蛤蜊 | 水产品 | 360.0 | 14.0 | | 3.0 | 1.0 | | 30.0 |
|
|
|
+| 蟹 | 水产品 | 364.0 | 18.0 | 1.0 | | | | 78.0 |
|
|
|
+| 西兰花 | 蔬菜 | 141.0 | 2.0 | | 6.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 西瓜 | 水果 | 127.0 | | | 7.0 | | | |
|
|
|
+| 西红柿 | 蔬菜 | 74.0 | | | 3.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 覆盆子 | 水果 | 220.0 | 1.0 | | 11.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 豆浆 | 豆类及豆制品 | 226.0 | 3.0 | 1.0 | 6.0 | | | |
|
|
|
+| 豆芽 | 蔬菜 | 510.0 | 13.0 | 6.0 | 9.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 豇豆 | 蔬菜 | 376.0 | 2.0 | | 18.0 | | 5.0 | |
|
|
|
+| 豌豆 | 豆类及豆制品 | 1435.0 | 21.0 | 1.0 | 62.0 | | 15.0 | |
|
|
|
+| 贻贝 | 水产品 | 360.0 | 11.0 | 2.0 | 3.0 | | | 28.0 |
|
|
|
+| 辣椒 | 蔬菜 | 88.0 | | | 5.0 | | 1.0 | |
|
|
|
+| 金枪鱼 | 水产品 | 602.0 | 23.0 | 4.0 | | | | 38.0 |
|
|
|
+| 银杏坚果 | 干果 | 1456.0 | 10.0 | 2.0 | 72.0 | | | |
|
|
|
+| 面包果酱 | 水果 | 431.0 | 1.0 | | 27.0 | | 4.0 | |
|
|
|
+| 面条 | 主食 | 1609.0 | 14.0 | 4.0 | 71.0 | | 3.0 | 84.0 |
|
|
|
+| 韭菜 | 蔬菜 | 126.0 | 3.0 | | 4.0 | | 2.0 | |
|
|
|
+| 香菇 | 蔬菜 | 160.0 | 1.0 | | 6.0 | | 3.0 | |
|
|
|
+| 香蕉 | 水果 | 371.0 | 1.0 | | 22.0 | 5.0 | 2.0 | |
|
|
|
+| 鱼子酱 | 水产品 | 1105.0 | 24.0 | 17.0 | 4.0 | | | 588.0 |
|
|
|
+| 鱿鱼 | 水产品 | 385.0 | 15.0 | 1.0 | 3.0 | | | 233.0 |
|
|
|
+| 鲈鱼 | 水产品 | 381.0 | 19.0 | | | | | 90.0 |
|
|
|
+| 鲍鱼 | 水产品 | 439.0 | 17.0 | | 6.0 | | | 85.0 |
|
|
|
+| 鲟鱼 | 水产品 | 439.0 | 16.0 | 4.0 | | | | 60.0 |
|
|
|
+| 鲤鱼 | 水产品 | 531.0 | 17.0 | 5.0 | | | | 66.0 |
|
|
|
+| 鲭鱼 | 水产品 | 858.0 | 18.0 | 13.0 | | | | 70.0 |
|
|
|
+| 鲱鱼 | 水产品 | 661.0 | 17.0 | 9.0 | | | | 60.0 |
|
|
|
+| 鲶鱼 | 水产品 | 519.0 | 20.0 | 4.0 | | | | 59.0 |
|
|
|
+| 鲷鱼 | 水产品 | 418.0 | 20.0 | 1.0 | | | | 37.0 |
|
|
|
+| 鲽鱼 | 水产品 | 294.0 | 12.0 | 1.0 | | | | 45.0 |
|
|
|
+| 鳄梨 | 水果 | 670.0 | 2.0 | 14.0 | 8.0 | | 6.0 | |
|
|
|
+| 鳕鱼 | 水产品 | 364.0 | 18.0 | | | | | 41.0 |
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+| 鳗鱼 | 水产品 | 770.0 | 18.0 | 11.0 | | | | 126.0 |
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+| 鳟鱼 | 水产品 | 619.0 | 20.0 | 6.0 | | | | 58.0 |
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+| 鸡心 | 肉类 | 640.0 | 15.0 | 9.0 | | | | 136.0 |
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+| 鸡汤 | 肉类 | 26.0 | | | | | | 2.0 |
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+| 鸡米花 | 快餐 | 1469.0 | 17.0 | 21.0 | 21.0 | 18.0 | 1.0 | 40.0 |
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+| 鸡肉 | 肉类 | 604.0 | 28.0 | 3.0 | | | | 86.0 |
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+| 鸡肝 | 肉类 | 496.0 | 16.0 | 4.0 | | | | 345.0 |
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+| 鸡蛋 | 蛋类 | 599.0 | 12.0 | 9.0 | | | | 372.0 |
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+| 鸡蛋白 | 蛋类 | 216.0 | 10.0 | | | | | |
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+| 鸡蛋面包 | 主食 | 1201.0 | 9.0 | 6.0 | 47.0 | | 2.0 | 51.0 |
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+| 鸡蛋黄 | 蛋类 | 1346.0 | 15.0 | 26.0 | 3.0 | | | 1085.0 |
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+| 鹅肝 | 肉类 | 556.0 | 16.0 | 4.0 | 6.0 | | | 515.0 |
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+| 鹌鹑 | 肉类 | 803.0 | 19.0 | 12.0 | | | | 76.0 |
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+| 鹌鹑蛋 | 蛋类 | 663.0 | 13.0 | 11.0 | | | | 844.0 |
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+| 鹰嘴豆 | 豆类及豆制品 | 1581.0 | 20.0 | 6.0 | 62.0 | | 12.0 | |
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+| 黄尾 | 水产品 | 611.0 | 23.0 | 5.0 | | | | 55.0 |
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+| 黄油 | 乳制品 | 2999.0 | | 81.0 | | | | 215.0 |
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+| 黄瓜 | 蔬菜 | 65.0 | | | 3.0 | | | |
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+| 黄豆 | 豆类及豆制品 | 1443.0 | 22.0 | 2.0 | 60.0 | | 25.0 | |
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+| 黑莓 | 水果 | 181.0 | 1.0 | | 9.0 | | 5.0 | |
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+| 黑麦面包 | 主食 | 1188.0 | 9.0 | 3.0 | 53.0 | | 6.0 | |
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+| 龙眼 | 水果 | 251.0 | 1.0 | | 15.0 | | 1.0 | |
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+| 龙虾 | 水产品 | 324.0 | 16.0 | | | | | 127.0 |
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-**铁**（5个报告）- 正常:2 偏低:3 偏高:0
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+## 二、菌-疾病关联知识库
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-**锌**（5个报告）- 正常:3 偏低:1 偏高:0
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+每条含 方向(±)、证据强度、人群百分位、正常范围，以及**正相关/负相关**两个角度的影响、**超过/低于正常值**两个角度的改善方式。
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+
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+### 肥胖相关菌（43 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| 丹毒丝菌科 Erysipelotrichaceae | + | 3 | 0~1.644 | 在肥胖人群中明显增加，与肥胖相关的代谢紊乱和炎症反应有关。 | | 植物蛋白、亚麻籽、褪黑素 | |
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+| 厚壁菌门 Firmicutes | + | 3 | 19.34~90.06 | Firmicutes菌门的数量在肥胖人群中较高。可以从食物中提取更多的能量，并将其储存为脂肪。 / Firm… | | | |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | + | 3 | 0.1914~12.6 | 促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的生长，减少肥胖相关的炎症反应和代谢紊乱，影响食欲和能量摄入，进而影响体重。 | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… | |
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+| 嗜胆菌属 Bilophila | + | 3 | 0~0.3348 | Bilophila wadsworthia是一种能够产生硫化物的细菌，其在肥胖人群中的丰度较高。与代谢标志物… | | 鼠李糖乳杆菌、低聚果糖和菊粉、酵母 β-葡聚糖、水果和蔬菜 | |
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+| 埃希氏菌属 Escherichia | + | 3 | 0~9.302 | 肥胖人群丰度明显增加，能够产生酒精，从而导致血液中酒精水平升高，也可能是肥胖人群易患非酒精性脂肪性肝病的原因… | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、大蒜 | |
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+| 巨单胞菌属 Megamonas | + | 3 | 0~21.67 | 肥胖人群丰度较高，与糖尿病、炎症反应等代谢性疾病密切相关。 | | 牛肉蛋白和鸡肉蛋白、豆类、抗性淀粉、玉米、马铃薯、岩藻糖基硫酸软骨素、燕麦阿拉伯木聚糖 | |
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+| 拟杆菌门 Bacteroidetes | - | 3 | 9.45~86.86 | | 丰度与肥胖呈负相关，越多肥胖的风险越低。 / 丰度与肥胖呈负相关，越多肥胖的风险越低。 | | |
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+| 梭菌属 Clostridium | + | 3 | 0.0306~6.962 | 肥胖者的丰度较高，尤其Clostridium butyricum，可通过增强营养吸收促进肥胖的发展。Clos… | | | |
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+| 活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus | + | 3 | 0~2.583 | 与短链脂肪酸的产生有关。在女性中与ICPP、NAFLD和肥胖等疾病有关。 | | | |
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+| 牙龈卟啉单胞菌 Porphyromonas gingivalis | + | 3 | 0~0 | Porphyromonas gingivalis是一种牙周病原菌，会导致饮食性肥胖，进一步增重，改变棕色脂肪… | | | |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | +、- | 3 | 5.154~18.17 | 肥胖人群中丰度显著偏低，炎症反应增加。能促进脂肪分解和吸收，减少脂肪的累积。促进肠道内瘦素的分泌，减少食欲和… | 肥胖人群中丰度显著偏低，炎症反应增加。能促进脂肪分解和吸收，减少脂肪的累积。促进肠道内瘦素的分泌，减少食欲和… | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 红蝽菌科 Coriobacteriaceae | + | 3 | 0~5.852 | 通过调节胆固醇吸收来影响能量代谢，与高脂饮食下的肝病和肥胖的抵抗力相关。 | | | |
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+| 脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis | + | 3 | 0~0.4212 | 与婴儿3周和26周时的BMI呈正相关。可能通过抑制乙酸水平来加速肥胖，与ALT呈负相关。 | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、阿司匹林 | |
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+| 艾克曼菌 Akkermansia muciniphila | - | 3 | 0.0049~3.552 | | 降低肠道黏膜的炎症程度、增加肠道屏障功能，降低肥胖相关的代谢疾病发生的风险 | | 多酚类食物、坚果、白藜芦醇、双歧杆菌补充、芽孢杆菌补充、蔓越莓 |
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+| 阿德勒氏菌属 Adlercreutzia | + | 3 | 0~0.004 | 能够代谢大豆异黄酮，促进女性肥胖。 / 能够代谢大豆异黄酮，促进女性肥胖。 | | | |
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+| 震颤杆菌属 Oscillibacter | + | 3 | 0~0.0738 | 在肥胖症患者中的丰度明显增加，与肥胖症的发生和发展密切相关。增加可能导致肠道菌群失衡，从而影响能量代谢和肥胖… | | 乳杆菌补充、低聚半乳糖、低脂饮食 | |
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+| 霍尔德曼氏菌属 Holdemania | + | 3 | 0~0.0378 | 在肥胖人群中明显增加，与神经炎症、脂质和葡萄糖代谢障碍相关。与肥胖相关的肝硬化、糖尿病和代谢综合征等疾病有关… | | 乳杆菌补充、茶叶、亚麻籽、亚麻籽 | |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | + | 2 | 0.166~6.583 | 肥胖人群中丰度增加，但是一些菌株能够对肥胖产生有益影响。与其抑制脂肪酸合成酶基因表达、降低脂肪酸氧化酶活性有… | | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 | |
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+| 乳球菌属 Lactococcus | - | 2 | 0.005~0.2856 | | 肥胖人群的肠道微生物组中丰度较少，而正常体重人群中较多。参与调节肠道内的卡路里代谢和能量平衡，从而影响体重。 | | 酪乳、全粒大麦、甜菊糖、大麦、大麦、燕麦 |
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+| 优杆菌属 Eubacterium | - | 2 | 0.0574~5.843 | | Eubacterium属的一些成员能够产生短链脂肪酸（SCFAs），通过影响宿主的能量平衡和代谢影响肥胖。 | | |
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+| 具核梭杆菌 Fusobacterium nucleatum | + | 2 | 0~0.0036 | Fusobacterium nucleatum在肥胖人群中更为丰富，是一种机会性病原菌，与牙周病的发生和发展… | | | |
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+| 副萨特氏菌属 Parasutterella | + | 2 | 0~2.4 | 与L-半胱氨酸和脂肪酸生物合成途径有关。在肥胖人群中，丰度与BMI和2型糖尿病呈正相关。 / 与L-半胱氨酸… | | 强化黄油饮食、母乳低聚糖、特级初榨橄榄油、聚甘露糖醛酸 | |
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+| 卵形拟杆菌 Bacteroides ovatus | - | 2 | 0.0005~1.415 | | 具有抗炎作用。在肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化疾病患者中数量减少，具有保护作用。可以诱导肠道IgA的产生，有… | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、阿司匹林、全粒大麦 |
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+| 厌氧棍状菌属 Anaerotruncus | + | 2 | 0~0.1328 | 在肠道菌群失调，饱和脂肪酸摄入量较高时丰度更高，与肥胖有关。 | | | |
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+| 另枝菌属 Alistipes | + | 2 | 0~20.15 | 高脂肪饮食促进其生长，在肥胖患者中丰度较高。 | | | |
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+| 扭链瘤胃球菌 Ruminococcus torques | + | 2 | 0.0028~5.695 | 增加导致牛磺酸结合胆酸（TCA）和脱氧胆酸（DCA）水平升高，并激活脂肪组织的G蛋白偶联胆酸受体（GPBAR… | | 酒精、肉类、大麦、可可、抗性淀粉、大麦、燕麦 | |
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+| 普雷沃氏菌科 Prevotellaceae | + | 2 | 0~81.6 | 肥胖人群肠道中Prevotellaceae的丰度增加，女性中高丰度的Prevotellaceae与肥胖有关。… | | | |
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+| 柯林斯氏菌属 Collinsella | + | 2 | 0~5.744 | 增加导致肠道微生物群落的失衡，潜在的促炎症成分增加，如短链脂肪酸减少，可能会导致肥胖和代谢综合征的发生。 /… | | | |
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+| 瘤胃梭菌属 Ruminiclostridium | + | 2 | 0~0.1026 | 丰度与肥胖表型呈正相关。 | | 乳杆菌补充、低聚果糖、没食子酸、芽孢杆菌补充 | |
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+| 颤螺菌属 Oscillospira | +、- | 2 | 0.0126~0.8558 | Oscillospira过多或过少都与肥胖相关。益生菌或益生元可以增加Oscillospira的数量，从而减… | Oscillospira过多或过少都与肥胖相关。益生菌或益生元可以增加Oscillospira的数量，从而减… | 开菲尔奶、低聚果糖、褐藻糖㬵和低聚半乳糖、豌豆、马铃薯、多酚、绿茶多酚、辣椒素、蔓越莓、地中海饮食、杏仁、小米 | 开菲尔奶、低聚果糖、褐藻糖㬵和低聚半乳糖、豌豆、马铃薯、多酚、绿茶多酚、辣椒素、蔓越莓、地中海饮食、杏仁、小米 |
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+| 龙包茨氏菌属 Romboutsia | + | 2 | 0~0.0189 | 会导致肠道黏膜屏障功能下降，会增强肠道炎症反应，与葡萄糖代谢异常等现象有关。 | | 胆汁（酸）、乳杆菌补充、芭蕉、茶叶 | |
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+| 产碱菌科 Alcaligenaceae | + | 1 | 0~3.683 | 肥胖者肠道中相对丰度较高，可以产生内毒素LPS，引起慢性低度炎症，也是机会性病原菌，特别是在患有自闭症的儿童… | | | |
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+| 史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii | + | 1 | 0~1.195 | 产生的甲烷与便秘、肠易激综合征和肥胖有关。 / 产生的甲烷与便秘、肠易激综合征和肥胖有关。 | | | |
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+| 巨球形菌属 Megasphaera | + | 1 | 0~0.1971 | 在肥胖人群中富集。促进脂肪沉积和代谢。 | | | |
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+| 戴阿利斯特杆菌属 Dialister | + | 1 | 0~13.96 | Dialister属与高炎症指数相关，运动可以增加Dialister属的丰度，从而改善肥胖儿童的肠道菌群组成。 | | | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | + | 1 | 0.3652~81.27 | 丰度与体重、腰围、BMI、脂肪质量指数、甘油三酯和高敏C-反应蛋白水平呈正相关，而与高密度脂蛋白胆固醇水平呈… | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | |
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+| 柯氏杆菌 Collinsella aerofaciens | + | 1 | 0.0014~1.509 | Collinsella aerofaciens是一种与肥胖和代谢综合征相关的微生物生物标志物。 / Coll… | | 全谷物饮食、棉子糖（甜菜）、乳杆菌补充、唾液酸乳糖 / 全谷物饮食、棉子糖（甜菜）、乳杆菌补充、唾液酸乳糖 | |
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+| 棒杆菌属 Corynebacterium | + | 1 | 0~0.2646 | Corynebacterium jeddahense和K. massiliensis是从患有病态肥胖的人的粪… | | | |
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+| 瘤胃球菌属 Ruminococcus | + | 1 | 0.266~33.27 | 肥胖者的肠道菌群中明显增加。产生支链氨基酸和谷氨酸等代谢物可增加肥胖可能性。 | | | |
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+| 纤毛菌属 Leptotrichia | + | 1 | 0~0.0387 | 在肥胖女性中的相对丰度较高。与糖尿病、中风等代谢性疾病有关联。 / 在肥胖女性中的相对丰度较高。与糖尿病、中… | | | |
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+| 血链球菌 Streptococcus sanguinis | + | 1 | 0~0.0426 | 研究还发现，Streptococcus sanguinis、Streptococcus oralis和Cap… | | 植物蛋白、大蒜、小檗碱、抗性淀粉（IV型）、海军豆 | |
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+| 赭色噬帽菌 Capnocytophaga ochracea | + | 1 | 0~0 | 肥胖女性的Streptococcus sanguinis、Streptococcus oralis和Capn… | | | |
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+| 长链多尔氏菌 Dorea longicatena | + | 1 | 0.0061~1.262 | Dorea longicatena是肥胖的生物标志物之一。 / Dorea longicatena是肥胖的生… | | 双歧杆菌补充、动物性饮食、麦麸 | |
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+### 便秘相关菌（26 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | - | 3 | 0.166~6.583 | | 乳杆菌属参与短链脂肪酸和气体产生，刺激肠道蠕动。 | | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | - | 3 | 0.1914~12.6 | | 可以与其他菌种合作产生短链脂肪酸和气体，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。可以增加乳酸菌的丰度，从而缓解便秘。但也… | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… |
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+| 史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii | + | 3 | 0~1.195 | 产生甲烷，而甲烷能够延迟肠道的传输时间，从而导致便秘。 / 产生甲烷，而甲烷能够延迟肠道的传输时间，从而导致… | | | |
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+| 埃希氏菌属 Escherichia | + | 3 | 0~9.302 | 过度生长会导致色氨酸转化为吲哚，从而增加肠道细菌产生的吲哚含量，与慢性便秘患者尿液成分的改变有关。 / 过度… | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、大蒜 | |
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+| 毛螺菌属 Lachnospira | + | 3 | 0~4.805 | 一些菌株能够产生乳酸和醋酸，这些物质通过抑制粘液分泌导致便秘。 / 一些菌株能够产生乳酸和醋酸，这些物质通过… | | | |
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+| 粪球菌属 Coprococcus | + | 3 | 0~3.618 | Coprococcus的丰度过高或过低都可能与功能性便秘有关。 | | | |
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+| 卵形拟杆菌 Bacteroides ovatus | + | 2 | 0.0005~1.415 | 在老年便秘患者和儿童功能性便秘患者中，相对丰度增加。 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、阿司匹林、全粒大麦 | |
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+| 厌氧棍状菌属 Anaerotruncus | + | 2 | 0~0.1328 | 便秘患者的肠道中Anaerotruncus的数量明显增加。可以产生一些酸和气体等代谢产物，可能会刺激肠道神经… | | | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | - | 2 | 0.3652~81.27 | | 可以分解纤维素和其他难以消化的食物成分，产生大量的短链脂肪酸，刺激肠道蠕动，促进排便。 / 可以分解纤维素和… | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 |
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+| 经黏液真杆菌属 Blautia | - | 2 | 0.3366~3.237 | | 在便秘患者中明显降低。通过摄入亚麻籽等食物，可以增加Blautia的数量，从而改善便秘症状。能够产生丁酸，可… | | omega-3、糙米、大麦，黄酮类，高谷物饮食，黄连素，橙子，维生素D3，低聚果糖、酒曲、交替饮食 |
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+| 脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis | + | 2 | 0~0.4212 | 功能性便秘的儿童和老年患者中丰度增加。 | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、阿司匹林 | |
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+| 葡萄球菌属 Staphylococcus | + | 2 | 0~0.0105 | 感染导致后感染性肠易激综合征（PI-IBS）的潜在病原因素之一。与肠道梗阻和肠穿孔等疾病有关。 | | 乳杆菌补充、大蒜、绿茶、双歧杆菌补充 | |
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+| 链球菌属 Streptococcus | + | 2 | 0~1.326 | 在IBS患者中富集，与便秘的发生和发展有关。 | | | |
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+| 阿克曼氏菌属 Akkermansia | - | 2 | 0.0018~7.835 | | 调节肠道黏膜屏障的功能，促进肠道蠕动和水分吸收，减少肠道炎症反应，从而改善便秘症状。 / 调节肠道黏膜屏障的… | | 高多酚食品、茶多酚、白藜芦醇、浆果、樱桃、李子、黑巧克力、热带水果、膳食纤维、生酮饮食、鱼油、减少酒精摄入 … |
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+| Erysipelatoclostridium | + | 1 | 0~1.046 | 在便秘患者中相对更为丰富。 | | | |
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+| 下水道菌属 Cloacibacillus | + | 1 | 0~0.0468 | Cloacibacillus在便秘患者的肠道中更为丰富。过度生长时，可能会导致肠道菌群失衡，从而引起便秘。 … | | | |
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+| 副拟杆菌属 Parabacteroides | + | 1 | 0~5.433 | 在克罗恩病和功能性便秘患者中的丰度比健康人更高。 | | 高果糖饮食、水果和蔬菜、铁 | |
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+| 巨球形菌属 Megasphaera | + | 1 | 0~0.1971 | 在便秘患儿的肠道微生物群落中，Megasphaera的水平与便秘的严重程度有关。 | | | |
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+| 梭杆菌属 Fusobacterium | + | 1 | 0~1.21 | 自闭症患者和慢性功能性便秘患者中，Fusobacterium的丰度增加。与结直肠癌变有关。产生有害代谢产物来… | | 高膳食纤维、茶叶 | |
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+| 梭菌属 Clostridium | +、- | 1 | 0.0306~6.962 | 便秘患者的肠道中Lachnospira和Clostridium的水平明显升高。而Clostridium di… | 便秘患者的肠道中Lachnospira和Clostridium的水平明显升高。而Clostridium di… | | |
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+| 瘤胃球菌属 Ruminococcus | +、- | 1 | 0.266~33.27 | 其丰度过高与便秘的加重有关。其代谢产物可以影响肠道的运动和水分吸收，而缺乏则可能影响肠道蠕动。 / 其丰度过… | 其丰度过高与便秘的加重有关。其代谢产物可以影响肠道的运动和水分吸收，而缺乏则可能影响肠道蠕动。 / 其丰度过… | | |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | + | 1 | 5.154~18.17 | 过多可能导致便秘，产生的丁酸可以抑制肠粘液分泌，减少粪便体积，促进结肠对水和电解质的吸收，抑制结肠平滑肌收缩… | | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | |
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+| 肠杆菌属 Enterobacter | + | 1 | 0~0.083 | 与便秘症状有关。 | | | |
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+| 臭气杆菌属 Odoribacter | + | 1 | 0~1.179 | 降低其丰度有助于改善便秘和抑郁样行为，可能与抑郁相关 / 降低其丰度有助于改善便秘和抑郁样行为，可能与抑郁相关 | | | |
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+| 霍尔德曼氏菌属 Holdemania | + | 1 | 0~0.0378 | 会使得结肠运输减慢导致便秘 | | 乳杆菌补充、茶叶、亚麻籽、亚麻籽 | |
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+| 霍尔德曼穆尔菌属 Holdemanella | + | 1 | 0~0.2904 | Holdemanella丰度与便秘、不平衡的脂质代谢和慢性肾脏疾病有关，高丰度影响肠道蠕动和排便功能。 | | 乳杆菌补充、茶叶、三氯蔗糖、亚硫酸盐食品添加剂 | |
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+### 腹胀相关菌（14 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | - | 3 | 0.166~6.583 | | 在儿童肠易激综合征患者中具有显著的减轻腹痛、打嗝、腹胀和便秘的作用。与高纤维饮食结合可有效减少结肠憩室病患者… | | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 |
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+| 史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii | + | 3 | 0~1.195 | 发酵碳水化合物产生甲烷气体导致腹胀。 / 发酵碳水化合物产生甲烷气体导致腹胀。 | | | |
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+| 毛螺旋菌科 Lachnospiraceae | - | 3 | 0.8403~66.73 | | 减少与腹胀有关。可将复杂的植物多糖发酵成乙酸、丁酸和丙酸等短链脂肪酸。 / 减少与腹胀有关。可将复杂的植物多… | | 碳水化合物、植物蛋白、面包、亚麻籽、槲皮素、白藜芦醇、高糖饮食、高脂饮食 |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | - | 2 | 0.1914~12.6 | | 与腹胀和腹痛等症状的减轻有关。口服VSL#3等益生菌可以增加有益菌的数量，从而改善便秘、腹泻等症状，并减轻腹… | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… |
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+| 变形菌门 Proteobacteria | + | 2 | 0~21.09 | 小肠细菌过度生长（SIBO）患者，其相对丰度明显增加，其中甲酸代谢通路的富集与氢气产生相关，导致出现腹痛、不… | | 低脂饮食、牛磺酸、生酮饮食、聚甘露糖醛酸 | |
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+| 拟杆菌属 Bacteroides | + | 2 | 1.029~55.93 | 过多可能会导致腹胀和腹痛等症状的加重。产生气体和有机酸，其中包括甲烷和氢气等气体，导致肠道胀气的症状。 | | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 | |
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+| 梭菌属 Clostridium | + | 2 | 0.0306~6.962 | 部分菌株与腹胀有显著的正相关性。 | | | |
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+| 瘤胃球菌属 Ruminococcus | + | 2 | 0.266~33.27 | Ruminococcus的相对丰度与腹胀的严重程度呈正相关。 | | | |
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+| 艰难梭菌 Clostridium difficile | + | 2 | 0~0 | 过度生长和毒素产生时会导致腹胀和腹泻，可能导致严重疾病。 | | | |
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+| 产气荚膜梭菌 Clostridium perfringens | + | 1 | 0~0 | 产生毒素，导致肠道上皮细胞坏死和溃烂，从而引起肠道内气体的积聚和膨胀，进而导致腹胀的发生。 / 产生毒素，导… | | | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | + | 1 | 0.3652~81.27 | Prevotella属菌可能与腹胀症状有关 | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | |
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+| 肠球菌属 Enterococcus | + | 1 | 0~1.136 | 过多可能与腹部肿块、腹痛等症状有关。 | | | |
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+| 蓝藻门 Cyanobacteria | + | 1 | 0~0.05243 | 丰度增加会导致腹胀、饱腹感或增加腹部不适的症状。 | | | |
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+| 链球菌属 Streptococcus | + | 1 | 0~1.326 | Streptococcus感染可能与腹胀有关，导致肠道内气体产生增加，从而引起腹胀症状。 | | | |
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+### 过敏相关菌（25 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | - | 3 | 0.166~6.583 | | 可以减轻食物过敏和湿疹等过敏症状。可以通过降低食物中过敏原的含量来减轻过敏症状。 | | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | - | 3 | 0.1914~12.6 | | 可以调节肠道免疫系统，减少过敏反应。Bifidobacterium可以改善过敏症状，如哮喘和湿疹。可以进一步… | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | +、- | 3 | 5.154~18.17 | 能够产生丰富的短链脂肪酸和其他代谢物。减少过敏原物质的进入和吸收。减少过度的免疫和炎症反应，降低过敏的严重程… | 能够产生丰富的短链脂肪酸和其他代谢物。减少过敏原物质的进入和吸收。减少过度的免疫和炎症反应，降低过敏的严重程… | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis | + | 3 | 0~0.4212 | 花粉过敏的成年人丰度上升，可以通过补充双歧杆菌来预防。会诱导更多的Th2细胞因子。与花生和坚果过敏存在相关。 | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、阿司匹林 | |
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+| 艾克曼菌 Akkermansia muciniphila | - | 3 | 0.0049~3.552 | | 可以调节肠道微生物群和短链脂肪酸预防过敏，阻断免疫细胞的流入，减轻病理，降低了炎症水平 | | 多酚类食物、坚果、白藜芦醇、双歧杆菌补充、芽孢杆菌补充、蔓越莓 |
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+| 克雷伯氏菌属 Klebsiella | + | 2 | 0~15.81 | 过度生长可能会导致肠道微生物群落失衡，从而引发过敏反应。过敏婴儿肠道中Klebsiella的数量明显增加，有… | | | |
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+| 变形菌门 Proteobacteria | + | 2 | 0~21.09 | 增加血液中的脂多糖内毒素，增加肠道通透性，导致慢性炎症反应。摄入低聚果糖可调节肠道微生物，改善过敏反应。 /… | | 低脂饮食、牛磺酸、生酮饮食、聚甘露糖醛酸 | |
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+| 拟杆菌属 Bacteroides | - | 2 | 1.029~55.93 | | 在婴儿期和幼儿期，丰度降低与食物过敏或特应性皮炎的发生有关。过多也与过敏结果有关，包括哮喘、花粉症和食物过敏… | | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | - | 2 | 0.3652~81.27 | | 孕期母亲肠道微生物中Prevotella的丰度增加可以预防食物过敏。在食物过敏患者中，Prevotella的… | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 |
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+| 枸橼酸杆菌属 Citrobacter | + | 2 | 0~0.0668 | Citrobacter在食物过敏的肠道中明显富集。会加重系统性过敏症状并减少肠道Th17细胞。 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、低聚果糖 | |
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+| 活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus | + | 2 | 0~2.583 | 与食物过敏、哮喘、呼吸道过敏等疾病的发生有关。会导致肠道内炎症反应的加剧，从而引发过敏症状。降低肠道内纤维素… | | | |
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+| 经黏液真杆菌属 Blautia | +、- | 2 | 0.3366~3.237 | 高丰度可能会导致过敏疾病的发展，如婴儿的食物过敏和儿童的1型糖尿病。 | 高丰度可能会导致过敏疾病的发展，如婴儿的食物过敏和儿童的1型糖尿病。 | omega-3、糙米、大麦，黄酮类，高谷物饮食，黄连素，橙子，维生素D3，低聚果糖、酒曲、交替饮食 | omega-3、糙米、大麦，黄酮类，高谷物饮食，黄连素，橙子，维生素D3，低聚果糖、酒曲、交替饮食 |
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+| 罗氏菌属 Roseburia | +、- | 2 | 2.083~31.46 | 可产生丁酸的益生菌，食物过敏患者的肠道中Roseburia的丰度较低。通过膳食干预或益生菌治疗，可以增加Ro… | 可产生丁酸的益生菌，食物过敏患者的肠道中Roseburia的丰度较低。通过膳食干预或益生菌治疗，可以增加Ro… | 地中海饮食、植物性食物、全谷物、豆类和坚果、蘑菇、燕麦、几丁质、菊粉、膳食多酚 | 地中海饮食、植物性食物、全谷物、豆类和坚果、蘑菇、燕麦、几丁质、菊粉、膳食多酚 |
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+| 肠杆菌科 Enterobacteriaceae | + | 2 | 0~64.26 | 早期婴儿肠道微生物群落中，丰度的增加与食物敏感化的发展有关联。可以产生脂多糖（LPS），刺激HPA轴并与多种… | | | |
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+| 莫拉氏菌属 Moraxella | + | 2 | 0~0.0096 | 与哮喘等过敏性疾病有关联。儿童早期感染Moraxella会增加呼吸道疾病的严重程度和发生急性哮喘的风险。 /… | | | |
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+| 菌属 Dorea | - | 2 | 0.0144~2.49 | | Dorea与食物过敏和免疫有关。有助于保护免疫系统免受食物敏感和食物过敏的影响。 | | |
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+| 阿克曼氏菌属 Akkermansia | - | 2 | 0.0018~7.835 | | 减少多种炎症标志物，修复肠道，富含多酚的蔓越莓提取物和其他富含类黄酮的食物，包括绿茶和红茶可提高Akk水平 … | | 高多酚食品、茶多酚、白藜芦醇、浆果、樱桃、李子、黑巧克力、热带水果、膳食纤维、生酮饮食、鱼油、减少酒精摄入 … |
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+| 青春双歧杆菌 Bifidobacterium adolescentis | - | 2 | 0.0425~7.636 | | 过敏儿童的肠道中数量较少。缺乏可能导致免疫系统的失调，使食物过敏原更容易穿过肠道屏障，导致食物敏感性的增加。… | | 面包、碳水化合物、白藜芦醇、阿拉伯木聚糖低聚糖、母乳低聚糖、大豆 |
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+| Lachnoclostridium | - | 1 | 0.117~6.204 | | Lachnoclostridium可产生短链脂肪酸，减少食物过敏的发生。 | | 植物蛋白质、全麦燕麦、铁皮石斛、优质动物脂肪 |
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+| 丙酸杆菌属 Propionibacterium | + | 1 | 0~0.0162 | 能够产生丙酸和细菌素，可以防止S. aureus或其他病原菌的增殖，被认为具有抗过敏的作用，包括对哮喘和AD… | | 乳杆菌补充 | |
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+| 普通拟杆菌 Bacteroides vulgatus | - | 1 | 0.2401~24.63 | | 食物过敏与Bacteroides vulgatus相对丰度呈负相关。 | | 白藜芦醇、母乳低聚糖、阿拉伯木聚糖低聚糖、菊粉 |
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+| 气单胞菌属 Aeromonas | + | 1 | 0~0.0334 | 感染会引起过敏反应，如Kounis综合征，同时过敏患者对某些抗生素也可能存在过敏反应，因此需要注意过敏史 /… | | | |
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+| 肠球菌属 Enterococcus | + | 1 | 0~1.136 | 通过激活巨噬细胞，促进炎症过程，从而影响过敏或变态反应的人类IgE抗体调节。 | | | |
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+| 铜绿假单胞菌 Pseudomonas aeruginosa | + | 1 | 0~0 | 感染也可能会引起过敏反应，也可能会导致过敏性支气管肺曲霉病（ABPA）的发生。增加宿主患上过敏性疾病的风险。 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大蒜、全粒大麦 | |
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+| 链状双歧杆菌 Bifidobacterium catenulatum | + | 1 | 0~0.003 | 成人型菌株可能会促进过敏炎症所特有的Th2偏向免疫反应。 | | | |
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+### 抑郁相关菌（33 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| 单形拟杆菌 Bacteroides uniformis | - | 3 | 0.0332~8.319 | | 与抑郁呈负相关，通过产生丁酸和丙酸，还可能调节天冬氨酸、谷氨酸、色氨酸等氨基酸代谢途径（例如，将谷氨酸转化为… | | |
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+| 拟杆菌属 Bacteroides | +、- | 3 | 1.029~55.93 | 产生益生元和短链脂肪酸影响神经递质的水平，减轻抑郁和焦虑症状。还可以产生γ-氨基丁酸（GABA）降低与抑郁和… | 产生益生元和短链脂肪酸影响神经递质的水平，减轻抑郁和焦虑症状。还可以产生γ-氨基丁酸（GABA）降低与抑郁和… | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 |
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+| 普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii | - | 3 | 5.154~18.17 | | 抑郁患者中丰度降低，可以降低皮质酮和C反应蛋白(CRP)水平，同时提高IL-10水平 / 抑郁患者中丰度降低… | | 高纤维、低肉的饮食，包括全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类；菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 梭菌目 Clostridiales | + | 3 | 5.3~89.22 | 丰度与睡眠效率和炎症因子IL-6的浓度呈正相关。 / 丰度与睡眠效率和炎症因子IL-6的浓度呈正相关。 | | | |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | - | 3 | 5.154~18.17 | | 患有双相情感障碍和重度抑郁症的患者肠道中Faecalibacterium水平较低。丰度与生活质量得分呈正相关… | | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 脱硫弧菌属 Desulfovibrio | + | 3 | 0~0.0999 | 可以通过产生有毒代谢产物，如硫化氢和LPS，导致肠道黏膜屏障的破坏和炎症反应的增加，从而影响神经递质的合成和… | | 特级初榨橄榄油、多酚、黄酮类物质 | |
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+| 食葡糖罗斯拜瑞氏菌 Roseburia inulinivorans | - | 3 | 0.0165~4.997 | | 潜在的精神益生菌，影响丙酸和丁酸、氨基酸、牛磺酸、皮质醇的代谢，减轻焦虑和抑郁 / 潜在的精神益生菌，影响丙… | | 大麦、阿拉伯木聚糖低聚糖、胡桃、抗性淀粉 |
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+| Lachnoclostridium | - | 2 | 0.117~6.204 | | 与失眠患者的自我报告睡眠效率(SE)呈正相关。 | | 植物蛋白质、全麦燕麦、铁皮石斛、优质动物脂肪 |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | - | 2 | 0.166~6.583 | | 通过上调海马体中的GABA来缓解抑郁症。Lactobacillus helveticus可以通过降低血清犬尿… | | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 |
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+| 副拟杆菌属 Parabacteroides | + | 2 | 0~5.433 | 相对丰度与抑郁症状严重程度一致。 | | 高果糖饮食、水果和蔬菜、铁 | |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | - | 2 | 0.1914~12.6 | | 调节肠道菌群平衡、减少炎症反应、增加血清色氨酸水平等，可通过多种途径实现减轻焦虑和抑郁症状。 | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… |
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+| 另枝菌属 Alistipes | + | 2 | 0~20.15 | 高脂或动物性饮食中会富集，患有抑郁症的患者比例较高，与炎症有关，可以影响色氨酸的可用性，从而干扰肠道内的血清… | | | |
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+| 埃希氏菌属 Escherichia | + | 2 | 0~9.302 | 丰度与系统性炎症存在显著正相关，可能导致血脑屏障通透性增加和慢性神经炎症，最终导致抑郁症状。与焦虑和抑郁成正… | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、大蒜 | |
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+| 梭菌属 Clostridium | + | 2 | 0.0306~6.962 | 在抑郁症患者中，Clostridium属的丰度显著增加。 | | | |
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+| 经黏液真杆菌属 Blautia | + | 2 | 0.3366~3.237 | 与肠道黏膜炎症有关，而肠道炎症与抑郁症和焦虑症有关。 | | omega-3、糙米、大麦，黄酮类，高谷物饮食，黄连素，橙子，维生素D3，低聚果糖、酒曲、交替饮食 | |
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+| 罗氏菌属 Roseburia | - | 2 | 2.083~31.46 | | 能够产生短链脂肪酸调节肠道-脑轴，从而影响情绪和行为。抑郁症患者丰度较低，提高Roseburia丰度可能有助… | | 地中海饮食、植物性食物、全谷物、豆类和坚果、蘑菇、燕麦、几丁质、菊粉、膳食多酚 |
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+| 解黄酮菌属 Flavonifractor | + | 2 | 0~0.415 | 会代谢消耗γ-氨基丁酸（GABA），影响抑郁症的发生和发展。 / 会代谢消耗γ-氨基丁酸（GABA），影响抑… | | | |
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+| 链球菌属 Streptococcus | + | 2 | 0~1.326 | 尸胺是由肠道菌群通过脱羧作用从组氨酸产生的。尸胺在低浓度下可能对人体无害，但高浓度的尸胺与肠炎、癌症和心血管… | | 将检测结果与个人实际症状和临床检查结果结合分析。 | |
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+| 长双歧杆菌 Bifidobacterium longum | - | 2 | 0~0.0996 | | 通过改变肠道菌群和抑制肠道细菌LPS的产生，改善认知功能。 / 通过改变肠道菌群和抑制肠道细菌LPS的产生，… | | 巧克力、双歧杆菌补充、三氯蔗糖、低碳水化合物饮食、壳聚糖 |
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+| 阿克曼氏菌属 Akkermansia | - | 2 | 0.0018~7.835 | | 增加丰度有助于预防肥胖、动脉粥样硬化和失眠等健康问题。 | | 高多酚食品、茶多酚、白藜芦醇、浆果、樱桃、李子、黑巧克力、热带水果、膳食纤维、生酮饮食、鱼油、减少酒精摄入 … |
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+| 震颤杆菌属 Oscillibacter | + | 2 | 0~0.0738 | 可以产生氨基丁酸（GABA）的同源物，在抑郁症患者中更高，与肠道屏障的紧密连接蛋白表达和肠道上皮阻力呈负相关… | | 乳杆菌补充、低聚半乳糖、低脂饮食 | |
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+| 优杆菌属 Eubacterium | - | 1 | 0.0574~5.843 | | 与改善焦虑和抑郁症状有显著的正相关性。与降低血清炎症标志物、增加短链脂肪酸和支链脂肪酸的产生等有关。 | | |
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+| 克雷伯氏菌属 Klebsiella | + | 1 | 0~15.81 | 引起抑郁和结肠炎，且这种关联是剂量依赖性的。可能是由于肠道菌群失调引起的神经炎症反应所致。 | | | |
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+| 副普雷沃氏菌属 Paraprevotella | + | 1 | 0~1.998 | 抑郁症患者的肠道菌群中Paraprevotella的丰度与抑郁症严重程度呈正相关。通过LPS刺激免疫反应和促… | | 白藜芦醇、乳杆菌补充、大麦、低蛋白饮食 | |
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+| 副萨特氏菌属 Parasutterella | + | 1 | 0~2.4 | 社交焦虑症患者体内的的丰度增加。应激下丰度升高，会影响色氨酸代谢 / 社交焦虑症患者体内的的丰度增加。应激下… | | 强化黄油饮食、母乳低聚糖、特级初榨橄榄油、聚甘露糖醛酸 | |
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+| 厌氧棒状菌属 Anaerostipes | - | 1 | 0.01~0.9296 | | 抑郁症患者中明显减少。还与情绪和行为异常有关。 | | 乳杆菌补充、白藜芦醇、地中海饮食、槲皮素 |
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+| 嗜血杆菌属 Haemophilus | + | 1 | 0~0.7752 | 丰度与负面心理症状、认知、兴奋和抑郁等因素呈正相关。 / 丰度与负面心理症状、认知、兴奋和抑郁等因素呈正相关。 | | 咖啡、乳杆菌补充、乳香㬵、低蛋白饮食、大蒜 | |
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+| 放线菌属 Actinomyces | + | 1 | 0~0.0756 | 与抑郁症以及一些慢性炎症性疾病，如克罗恩病和抑郁症状的加重有关。 | | 植物蛋白、坚果、乳杆菌补充、双歧杆菌补充、锌 | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | +、- | 1 | 0.3652~81.27 | Prevotella与多种神经递质的产生有关，如γ-氨基丁酸（GABA）和色氨酸途径。缺乏可能导致肠道菌群失… | Prevotella与多种神经递质的产生有关，如γ-氨基丁酸（GABA）和色氨酸途径。缺乏可能导致肠道菌群失… | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 |
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+| 爱格士氏菌属 Eggerthella | + | 1 | 0~0.0166 | 抑郁症患者丰度较高。与短链脂肪酸（SCFAs）消耗有关。 / 抑郁症患者丰度较高。与短链脂肪酸（SCFAs）… | | 地中海饮食、精氨酸 | |
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+| 霍尔德曼氏菌属 Holdemania | + | 1 | 0~0.0378 | 磷酸戊糖和淀粉和蔗糖代谢过程是抑郁症的重要途径。霍尔德曼氏菌属在葡萄糖代谢和代谢综合征中发挥作用。 / 磷酸… | | 乳杆菌补充、茶叶、亚麻籽、亚麻籽 | |
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+| 韦荣菌属 Veillonella | + | 1 | 0~8.914 | 与抑郁症等精神疾病的发生有关。在患有抑郁症和认知障碍的人的微生物群中数量较高。能够产生多种毒素，如溶血素、链… | | | |
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+| 龙包茨氏菌属 Romboutsia | + | 1 | 0~0.0189 | 丰度在失眠患者中显著增加，而在治疗后有所降低。 / 丰度在失眠患者中显著增加，而在治疗后有所降低。 | | 胆汁（酸）、乳杆菌补充、芭蕉、茶叶 | |
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+### 血脂相关菌（22 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| 普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii | - | 3 | 0.0351~18.17 | | 人体肠道丰度最高的产丁酸菌之一，丁酸抗炎、维护肠屏障，减少内毒素血症和胰岛素抵抗；但个别人群研究发现其与TC… | | 高纤维、低肉的饮食，包括全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类；菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 柯氏杆菌 Collinsella aerofaciens | + | 3 | 0.0014~1.509 | 多项小鼠灌胃实验证实可剂量依赖性升高TC/LDL-C、降低HDL-C，并促进TNF-α/IL-6炎症；可能通… | | 全谷物饮食、棉子糖（甜菜）、乳杆菌补充、唾液酸乳糖 | |
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+| 沃氏嗜胆菌 Bilophila wadsworthia | + | 3 | 0~0.3285 | 高饱和脂肪饮食促其增殖，代谢牛磺酸结合胆汁酸产硫化氢，损伤肠屏障、引发胆汁酸失调和LPS/TLR4介导的慢性… | | 槲皮素、白藜芦醇、乳杆菌补充、菊粉、葡萄 | |
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+| 活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus | + | 3 | 0~2.583 | 通过促进次级胆汁酸生成影响FXR信号；其相关代谢物（13-HPODE、甘氨胆酸、芳香族氨基酸产物）可抑制肠道… | | | |
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+| 艾克曼菌 Akkermansia muciniphila | - | 3 | 0.0049~3.552 | | 修复肠屏障减少内毒素血症，外膜蛋白Amuc_1100激活AMPK抑制肝脏脂质合成，巴氏灭活形式在RCT中显著… | | 多酚类食物、坚果、白藜芦醇、双歧杆菌补充、芽孢杆菌补充、蔓越莓 |
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+| Christensenellaceae | - | 2 | 0.0001~0.3372 | | 在代谢综合征患者显著减少，丰度和代谢健康指数呈强正相关，与甘油三酯呈负相关。 | | 槲皮素、白藜芦醇 |
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+| 埃希氏菌属 Escherichia | + | 2 | 0~9.302 | 革兰氏阴性菌细胞壁LPS入血引发代谢性内毒素血症，激活慢性炎症通路，干扰胰岛素信号和脂质代谢 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、大蒜 | |
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+| 普通拟杆菌 Bacteroides vulgatus | - | 2 | 0.2401~24.63 | | 减少肠道微生物LPS产生，减轻代谢性内毒素血症和血管炎症，动物实验证实可抑制动脉粥样硬化斑块形成 | | 白藜芦醇、母乳低聚糖、阿拉伯木聚糖低聚糖、菊粉 |
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+| 罗氏菌属 Roseburia | - | 2 | 2.083~31.46 | | 高效产丁酸和乙酸，改善肠屏障完整性、减轻慢性炎症并增强胰岛素敏感性 | | 地中海饮食、植物性食物、全谷物、豆类和坚果、蘑菇、燕麦、几丁质、菊粉、膳食多酚 |
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+| 肠球菌属 Enterococcus | + | 2 | 0~1.136 | 条件致病菌，菌群失调时富集，可能通过慢性炎症和胆汁酸代谢改变间接促进血脂异常 | | | |
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+| 迪氏副拟杆菌 Parabacteroides distasonis | - | 2 | 0~3.008 | | 广泛胆酸转化功能（水解结合型胆酸、产生石胆酸/熊去氧胆酸等次级胆酸），产生琥珀酸，上调CYP7A1促进胆固醇… | | |
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+| Faecalitalea | + | 1 | 0~0 | 具体机制尚不清楚，可能与脂质代谢物的关联有关 | | | |
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+| Flavonifractor plautii | + | 1 | 0~0.415 | 可能通过降解多酚类抗氧化物质和促进炎症/氧化应激间接影响代谢 | | | |
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+| Lachnoclostridium bolteae | + | 1 | 0~1.743 | 与炎症和代谢综合征相关，可能通过胆汁酸代谢紊乱发挥作用 | | | |
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+| Terrisporobacter | + | 1 | 0~0.045 | 机制研究较少，可能与肠道炎症和代谢紊乱相关 | | 胆汁（酸）、芭蕉、茶叶、蔓越莓 | |
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+| Tyzzerella | + | 1 | 0~0.632 | 具体机制不明，可能与胆汁酸代谢和炎症相关 | | | |
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+| 小韦荣氏球菌 Veillonella parvula | + | 1 | 0~1.687 | 可通过LPS-TLR4通路促进炎症，与高饱和脂肪饮食和代谢紊乱相关 | | | |
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+| 扭链瘤胃球菌 Ruminococcus torques | + | 1 | 0.0028~5.695 | 可降解肠道黏液层，与肠屏障受损和低度炎症相关 | | | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | + | 1 | 0.3652~81.27 | 可能与炎症和胆汁酸代谢相关，但该属受饮食影响极大，不同菌种结论不一致，不能一概而论 | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | |
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+| 粪拟杆菌 Bacteroides caccae | + | 1 | 0~2.403 | 既往研究将其与炎症和代谢过程关联，但具体血脂调控机制尚不明确 | | | |
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+| 脱硫弧菌属 Desulfovibrio | + | 1 | 0~0.0999 | 硫酸盐还原菌，产硫化氢损伤肠屏障、抑制丁酸氧化，促进炎症和代谢紊乱 | | 特级初榨橄榄油、多酚、黄酮类物质 | |
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+| 链球菌属 Streptococcus | + | 1 | 0~1.326 | 可能通过影响脂蛋白代谢和促炎作用关联血脂异常，但属内种间差异大 | | | |
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+### 血糖相关菌（16 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | - | 3 | 0.1914~12.6 | | 通过BSH活性调节胆汁酸、产生乙酸/乳酸、增强肠屏障；62项RCT的网络Meta分析显示含双歧杆菌的多菌株制… | | 益生菌补充、发酵食品、低聚果糖，抗性淀粉，白藜芦醇、镁、绿茶、杏仁、岩藻多糖、大麦、菊芋、阿拉伯木聚糖、菊粉… |
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+| 艾克曼菌 Akkermansia muciniphila | - | 3 | 0.0049~3.552 | | 黏蛋白降解菌，修复肠屏障减少LPS入血，激活AMPK和GPR43促进GLP-1分泌；10项RCT的系统综述显… | | 多酚类食物、坚果、白藜芦醇、双歧杆菌补充、芽孢杆菌补充、蔓越莓 |
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+| Blautia wexlerae | - | 2 | 0~1.374 | | Nature Medicine 2025（n=1,167队列）将其鉴定为血糖控制网络中的关键有益枢纽菌，可产… | | 乳杆菌补充、白藜芦醇、母乳低聚糖、羧甲基纤维素 |
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+| Roseburia intestinalis | - | 2 | 0.0001~0.3757 | | 高效产丁酸菌，维护肠屏障并抑制低度炎症；T2D和肥胖人群中丰度降低，与胰岛素敏感性+，动物实验显示补充后改善… | | 低碳水化合物饮食、母乳低聚糖、生酮饮食、肾上腺素 |
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+| 大肠杆菌 Escherichia coli | + | 2 | 0.0132~0.8466 | 革兰氏阴性菌，其细胞壁成分LPS通过TLR4/NF-κB通路诱发代谢性内毒素血症和慢性低度炎症，直接损害胰岛… | | 苦丁茶、铁、乳果糖、二甲双胍 | |
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+| 普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii | - | 2 | 0.0351~18.17 | | 核心产丁酸菌，丁酸通过GPR43促进GLP-1、抑制NF-κB炎症、激活AMPK；T2D患者中丰度显著降低，… | | 高纤维、低肉的饮食，包括全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类；菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 |
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+| 普氏菌 Prevotella copri | + | 2 | 0.0151~38.76 | 大规模宏基因组关联研究发现其在胰岛素抵抗人群中富集，可增加支链氨基酸（BCAA）生物合成，导致mTOR/S6… | | | |
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+| 活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus | + | 2 | 0~2.583 | 促炎菌，可产生炎症性多糖和三甲氧化物，T2D和肥胖患者中丰度升高；与HOMA-IR、FPG+，动物实验显示其… | | | |
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+| 直肠真杆菌 Eubacterium rectale | - | 2 | 0~2.141 | | 主要丁酸产生菌之一，参与膳食纤维发酵；在T2D和胰岛素抵抗人群中丰度下降，与HbA1c和炎症标志物-。 | | 红酒、抗性麦芽糊精、胡桃 |
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+| 缓慢爱格士氏菌 Eggerthella lenta | + | 2 | 0~0.0288 | Nature Medicine 2025（n=1,167）大队列研究发现其丰度升高与血糖控制受损和胰岛素敏感… | | 阿司匹林、盐酸硫胺素（维生素B1）、褪黑素补充剂、盐酸吡哆醇（维生素B6） | |
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+| 芽孢杆菌 Alistipes indistinctus | - | 2 | 0~0.166 | | Nature 2023研究（306人多组学+小鼠验证）发现其可消耗肠道中宿主可及的单糖（如果糖），减少碳水化… | | |
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+| 迪氏副拟杆菌 Parabacteroides distasonis | - | 2 | 0~3.008 | | Nat Commun 2023研究证实其通过产生琥珀酸和次级胆汁酸、激活肠道GPR109a信号，改善高脂饮食… | | 白藜芦醇、抗性淀粉、生酮饮食、肾上腺素 |
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+| Lachnoclostridium bolteae | + | 1 | 0~1.743 | T2D患者中富集的机会致病菌，与LPS产生和肠道炎症相关；动物实验显示其可加重高脂饮食诱导的葡萄糖不耐受。 | | | |
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+| 产酸拟杆菌 Bacteroides acidifaciens | - | 1 | 0~0.0567 | | 产生丙酸和乙酸，激活GPR41/43促进GLP-1分泌；动物实验显示其可改善肥胖和糖尿病小鼠的葡萄糖耐量和胰… | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 |
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+| 脱硫弧菌属 Desulfovibrio | + | 1 | 0~0.0999 | 硫酸盐还原菌，产生硫化氢破坏肠屏障并抑制丁酸氧化；高脂饮食和T2D人群中丰度升高，与代谢内毒素血症和HOMA… | | 特级初榨橄榄油、多酚、黄酮类物质 | |
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+| 长链多尔氏菌 Dorea formicigenerans | - | 1 | 0~0.32 | | 瑞金医院113例肥胖人群研究显示，该菌与OGTT 2h血糖、HbA1c-，与HOMA-β+，是肥胖患者糖代谢… | | 乳杆菌补充、聚甘露糖醛酸、胡桃、大麦 |
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+### 失眠相关菌（9 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Lachnoclostridium | - | 2 | 0.0231~0.6568 | | | | |
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+| 拟杆菌属 Bacteroides | + | 3 | 1.562~37.16 | | | | |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | + | 1 | 0.0075~10.07 | | | | |
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+| 梭菌属 Clostridium | + | 2 | 0.0481~1.691 | | | | |
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+| 白双歧杆菌 Bifidobacterium longum | - | 2 | 0.0282~3.035 | | | | |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | - | 3 | 0.253~12.61 | | | | |
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+| 经黏液真杆菌属 Blautia | + | 2 | 0.1904~4.709 | | | | |
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+| 长双歧杆菌 Bifidobacterium longum | - | 2 | 0.0282~3.035 | | | | |
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+| 阿克曼氏菌属 Akkermansia | - | 2 | 0.0041~0.0339 | | | | |
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+### 溃疡性结肠炎相关菌（北京菌群报告补充）（4 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Akkermansia（阿克曼菌属） | | | 0.0041~0.0339 | | | | |
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+| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | | | 0.0282~3.035 | | | | |
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+| Lactobacillus（乳杆菌属） | | | 0.01~2.037 | | | | |
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+| Prevotella（普雷沃氏菌科） | | | 0.0075~10.07 | | | | |
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+### 克罗恩病相关菌（北京菌群报告补充）（2 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Akkermansia（阿克曼菌属） | | | 0.0041~0.0339 | | | | |
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+| Dialister（小杆菌属） | | | 0.0014~0.9008 | | | | |
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+### 肾结石相关菌（北京菌群报告补充）（4 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Phascolarctobacterium（考拉杆菌属） | | | 0.0087~2.365 | | | | |
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+| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | | | 0.0282~3.035 | | | | |
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+| Lactobacillus（乳杆菌属） | | | 0.01~2.037 | | | | |
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+| Prevotella（普雷沃氏菌科） | | | 0.0075~10.07 | | | | |
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+### 抑郁评估相关菌（北京菌群报告补充）（7 种）
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+
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Alistipes（另枝菌属） | | | 0.0106~0.498 | | | | |
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+| Bacteroides vulgatus（普通拟杆菌） | | | 1.562~37.16 | | | | |
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+| Parabacteroides（副拟杆菌属） | | | 0.0366~2.081 | | | | |
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+| Bifidobacterium（双歧杆菌属） | | | 0.0282~3.035 | | | | |
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+| Dialister（小杆菌属） | | | 0.0014~0.9008 | | | | |
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+| Lactobacillus（乳杆菌属） | | | 0.01~2.037 | | | | |
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+| Prevotella（普雷沃氏菌科） | | | 0.0075~10.07 | | | | |
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+### 压力评估相关菌（北京菌群报告补充）（1 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Lactobacillus（乳杆菌属） | | | 0.01~2.037 | | | | |
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+### 强迫症评估相关菌（北京菌群报告补充）（1 种）
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+| 菌名称 | 方向 | 证据强度 | 正常范围 | 影响·正相关（偏高/过多） | 影响·负相关（偏低/缺乏） | 改善方式·超过正常值（偏高） | 改善方式·低于正常值（偏低） |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Alistipes（另枝菌属） | | | 0.0106~0.498 | | | | |
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+## 三、菌种综合信息
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+共 **95** 条；其中 **87** 条具人群参考范围。
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+| 菌（种）属 | 功能分类 | 正常范围 | 功能描述 | 影响·正相关（偏高） | 影响·负相关（偏低） | 改善方式·超过正常值 | 改善方式·低于正常值 | 证据强度 |
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+| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
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+| Erysipelatoclostridium | | 0~1.046 | 在便秘患者中相对更为丰富。 | 在便秘患者中相对更为丰富。 | | | | 1 |
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+| Lachnoclostridium | 核心菌属 | 0.0231~0.6568 | 构成人类肠道微生物群落的重要组成部分，可发挥抗炎作用，在体内平衡中发挥作用。 | 与炎症和代谢综合征相关，可能通过胆汁酸代谢紊乱发挥作用 / T2D患者中富集的机会致病菌，与LPS产生和肠道… | | | 植物蛋白质、全麦燕麦、铁皮石斛、优质动物脂肪 | 1 |
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+| Streptococcus | 有害菌属 | 0~0.0426 | 研究还发现，Streptococcus sanguinis、Streptococ… | 在IBS患者中富集，与便秘的发生和发展有关。 / Streptococcus感染可能与腹胀有关，导致肠道内气… | | 将检测结果与个人实际症状和临床检查结果结合分析。 | | 2 |
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+| 下水道菌属 Cloacibacillus | | 0~0.0468 | Cloacibacillus在便秘患者的肠道中更为丰富。过度生长时，可能会导致肠… | Cloacibacillus在便秘患者的肠道中更为丰富。过度生长时，可能会导致肠道菌群失衡，从而引起便秘。 … | | | | 1 |
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+| 丙酸杆菌属 Propionibacterium | | 0~0.0162 | 能够产生丙酸和细菌素，可以防止S. aureus或其他病原菌的增殖，被认为具有抗… | 能够产生丙酸和细菌素，可以防止S. aureus或其他病原菌的增殖，被认为具有抗过敏的作用，包括对哮喘和AD… | | 乳杆菌补充 | | 1 |
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+| 乳杆菌属 Lactobacillus | 核心菌属 | 0.01~2.037 | 提高营养物质的消化吸收，产生多种维生素，抑制肠道内腐败菌、致病菌的繁殖。是常见的… | 肥胖人群中丰度增加，但是一些菌株能够对肥胖产生有益影响。与其抑制脂肪酸合成酶基因表达、降低脂肪酸氧化酶活性有… | 乳杆菌属参与短链脂肪酸和气体产生，刺激肠道蠕动。 / 在儿童肠易激综合征患者中具有显著的减轻腹痛、打嗝、腹胀… | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 | 白藜芦醇、大麦、可可、低聚果糖 | 3 |
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+| 产气荚膜梭菌 Clostridium perfringens | 核心菌属 | 0.0481~1.691 | 与肠道能量代谢相关，含量过高时可引发炎症。部分种（如C. butyricum）产… | 产生毒素，导致肠道上皮细胞坏死和溃烂，从而引起肠道内气体的积聚和膨胀，进而导致腹胀的发生。 / 产生毒素，导… | | | | 1 |
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+| 产水荚膜梭菌 Clostridium perfringens | 核心菌属 | 0.0481~1.691 | 与肠道能量代谢相关，含量过高时可引发炎症。部分种（如C. butyricum）产… | | | | | |
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+| 优杆菌属 Eubacterium | 核心菌属 | 0.1336~5.094 | 肠道中主要的丁酸产生菌之一，代谢产物丁酸是肠道上皮组织细胞再生和修复的主要营养物… | | 主要丁酸产生菌之一，参与膳食纤维发酵；在T2D和胰岛素抵抗人群中丰度下降，与HbA1c和炎症标志物-。 | | 红酒、抗性麦芽糊精、胡桃 | 2 |
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+| 克雷伯氏菌属 Klebsiella | | 0~15.81 | 过度生长可能会导致肠道微生物群落失衡，从而引发过敏反应。过敏婴儿肠道中Klebs… | 过度生长可能会导致肠道微生物群落失衡，从而引发过敏反应。过敏婴儿肠道中Klebsiella的数量明显增加，有… | | | | 2 |
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+| 副拟杆菌属 Parabacteroides | 核心菌属 | 0.0366~2.081 | 有助于消化高纤维饮食中的难消化成分。与宿主代谢和免疫调节相关。 | | 广泛胆酸转化功能（水解结合型胆酸、产生石胆酸/熊去氧胆酸等次级胆酸），产生琥珀酸，上调CYP7A1促进胆固醇… | | 白藜芦醇、抗性淀粉、生酮饮食、肾上腺素 | 2 |
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+| 副普雷沃氏菌属 Paraprevotella | | 0~1.998 | 抑郁症患者的肠道菌群中Paraprevotella的丰度与抑郁症严重程度呈正相关… | 抑郁症患者的肠道菌群中Paraprevotella的丰度与抑郁症严重程度呈正相关。通过LPS刺激免疫反应和促… | | 白藜芦醇、乳杆菌补充、大麦、低蛋白饮食 | | 1 |
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+| 副萨特氏菌属 Parasutterella | | 0~2.4 | 与L-半胱氨酸和脂肪酸生物合成途径有关。在肥胖人群中，丰度与BMI和2型糖尿病呈… | 与L-半胱氨酸和脂肪酸生物合成途径有关。在肥胖人群中，丰度与BMI和2型糖尿病呈正相关。 / 与L-半胱氨酸… | | 强化黄油饮食、母乳低聚糖、特级初榨橄榄油、聚甘露糖醛酸 | | 2 |
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+| 单形拟杆菌 Bacteroides uniformis | 核心菌属 | 1.562~37.16 | 参与多种多糖发酵和氮代谢，对宿主免疫系统正常发育和维持至关重要。但当免疫功能降低… | | 产生丙酸和乙酸，激活GPR41/43促进GLP-1分泌；动物实验显示其可改善肥胖和糖尿病小鼠的葡萄糖耐量和胰… | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 | 1 |
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+| 卵形拟杆菌 Bacteroides ovatus | 核心菌属 | 1.562~37.16 | 参与多种多糖发酵和氮代谢，对宿主免疫系统正常发育和维持至关重要。但当免疫功能降低… | 在老年便秘患者和儿童功能性便秘患者中，相对丰度增加。 | 具有抗炎作用。在肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化疾病患者中数量减少，具有保护作用。可以诱导肠道IgA的产生，有… | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、阿司匹林、全粒大麦 | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、阿司匹林、全粒大麦 | 2 |
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+| 厌氧棍状菌属 Anaerotruncus | | 0~0.1328 | 在肠道菌群失调，饱和脂肪酸摄入量较高时丰度更高，与肥胖有关。 | 在肠道菌群失调，饱和脂肪酸摄入量较高时丰度更高，与肥胖有关。 / 便秘患者的肠道中Anaerotruncus… | | | | 2 |
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+| 厌氧棒状菌属 Anaerostipes | | 0.01~0.9296 | 抑郁症患者中明显减少。还与情绪和行为异常有关。 | | 抑郁症患者中明显减少。还与情绪和行为异常有关。 | | 乳杆菌补充、白藜芦醇、地中海饮食、槲皮素 | 1 |
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+| 双歧杆菌属 Bifidobacterium | 核心菌属 | 0.0282~3.035 | 对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、增强免疫作用、改善胃肠道功能、抗衰… | | 过敏儿童的肠道中数量较少。缺乏可能导致免疫系统的失调，使食物过敏原更容易穿过肠道屏障，导致食物敏感性的增加。… | | 面包、碳水化合物、白藜芦醇、阿拉伯木聚糖低聚糖、母乳低聚糖、大豆 | 2 |
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+| 另枝菌属 Alistipes | 核心菌属 | 0.0106~0.498 | 对肝纤维化、结肠炎、癌症的免疫治疗和心血管疾病有保护作用。 | | Nature 2023研究（306人多组学+小鼠验证）发现其可消耗肠道中宿主可及的单糖（如果糖），减少碳水化… | | | 2 |
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+| 史氏甲烷短杆菌 Methanobrevibacter smithii | | 0~1.195 | 产生的甲烷与便秘、肠易激综合征和肥胖有关。 | 产生的甲烷与便秘、肠易激综合征和肥胖有关。 / 产生的甲烷与便秘、肠易激综合征和肥胖有关。 / 产生甲烷，而… | | | | 3 |
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+| 嗜胆菌属 Bilophila | | 0~0.3348 | Bilophila wadsworthia是一种能够产生硫化物的细菌，其在肥胖人… | 高饱和脂肪饮食促其增殖，代谢牛磺酸结合胆汁酸产硫化氢，损伤肠屏障、引发胆汁酸失调和LPS/TLR4介导的慢性… | | 槲皮素、白藜芦醇、乳杆菌补充、菊粉、葡萄 | | 3 |
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+| 嗜血杆菌属 Haemophilus | | 0~0.7752 | 丰度与负面心理症状、认知、兴奋和抑郁等因素呈正相关。 | 丰度与负面心理症状、认知、兴奋和抑郁等因素呈正相关。 / 丰度与负面心理症状、认知、兴奋和抑郁等因素呈正相关。 | | 咖啡、乳杆菌补充、乳香㬵、低蛋白饮食、大蒜 | | 1 |
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+| 嗜言杆菌属 Haemophilus | | — | | | | | | |
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+| 埃希氏菌属 Escherichia | 有害菌属 | 0~0.8466 | 肥胖人群丰度明显增加，能够产生酒精，从而导致血液中酒精水平升高，也可能是肥胖人群… | 革兰氏阴性菌，其细胞壁成分LPS通过TLR4/NF-κB通路诱发代谢性内毒素血症和慢性低度炎症，直接损害胰岛… | | 苦丁茶、铁、乳果糖、二甲双胍 | | 2 |
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+| 巨单胞菌属 Megamonas | 核心菌属 | 0.0181~2.314 | 发酵各种碳水化合物，终产物为乙酸、丙酸和乳酸。与IBD、结直肠癌、强直性脊柱炎、… | 肥胖人群丰度较高，与糖尿病、炎症反应等代谢性疾病密切相关。 | | 牛肉蛋白和鸡肉蛋白、豆类、抗性淀粉、玉米、马铃薯、岩藻糖基硫酸软骨素、燕麦阿拉伯木聚糖 | | 3 |
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+| 巨球形菌属 Megasphaera | | 0~0.1971 | 在肥胖人群中富集。促进脂肪沉积和代谢。 | 在肥胖人群中富集。促进脂肪沉积和代谢。 / 在便秘患儿的肠道微生物群落中，Megasphaera的水平与便秘… | | | | 1 |
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+| 弓形菌属 Arcobacter | 有害菌属 | — | | | | | | |
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+| 拟杆菌属 Bacteroides | 核心菌属 | 1.562~37.16 | 参与多种多糖发酵和氮代谢，对宿主免疫系统正常发育和维持至关重要。但当免疫功能降低… | 过多可能会导致腹胀和腹痛等症状的加重。产生气体和有机酸，其中包括甲烷和氢气等气体，导致肠道胀气的症状。 / … | 在婴儿期和幼儿期，丰度降低与食物过敏或特应性皮炎的发生有关。过多也与过敏结果有关，包括哮喘、花粉症和食物过敏… | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 | 牛奶、乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、全粒大麦 | 3 |
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+| 放线菌属 Actinomyces | | 0~0.0756 | 与抑郁症以及一些慢性炎症性疾病，如克罗恩病和抑郁症状的加重有关。 | 与抑郁症以及一些慢性炎症性疾病，如克罗恩病和抑郁症状的加重有关。 | | 植物蛋白、坚果、乳杆菌补充、双歧杆菌补充、锌 | | 1 |
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+| 普氏栖粪杆菌 Faecalibacterium prausnitzii | 核心菌属 | 0.253~12.61 | 产生抗炎代谢物，在IBS、IBD、结直肠癌、糖尿病和虚弱的老年人中丰度降低。其种… | | 抑郁患者中丰度降低，可以降低皮质酮和C反应蛋白(CRP)水平，同时提高IL-10水平 / 抑郁患者中丰度降低… | | 高纤维、低肉的饮食，包括全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类；菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | 3 |
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+| 普雷沃氏菌属 Prevotella | 核心菌属 | 0.0075~10.07 | 能分解多种纤维素、蛋白质和碳水化合物食物，对肥胖和糖尿病有改善作用。与高植物纤维… | 大规模宏基因组关联研究发现其在胰岛素抵抗人群中富集，可增加支链氨基酸（BCAA）生物合成，导致mTOR/S6… | | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | 植物性饮食、低脂高纤维饮食、素食饮食 | 2 |
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+| 枸橼酸杆菌属 Citrobacter | | 0~0.0668 | Citrobacter在食物过敏的肠道中明显富集。会加重系统性过敏症状并减少肠道… | Citrobacter在食物过敏的肠道中明显富集。会加重系统性过敏症状并减少肠道Th17细胞。 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大麦、低聚果糖 | | 2 |
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+| 柯林斯氏菌属 Collinsella | 其它重要菌属 | 0~5.744 | 增加导致肠道微生物群落的失衡，潜在的促炎症成分增加，如短链脂肪酸减少，可能会导致… | Collinsella aerofaciens是一种与肥胖和代谢综合征相关的微生物生物标志物。 / Coll… | | 全谷物饮食、棉子糖（甜菜）、乳杆菌补充、唾液酸乳糖 / 全谷物饮食、棉子糖（甜菜）、乳杆菌补充、唾液酸乳糖 … | | 3 |
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+| 梭杆菌属 Fusobacterium | | 0~0.0036 | Fusobacterium nucleatum在肥胖人群中更为丰富，是一种机会性… | 自闭症患者和慢性功能性便秘患者中，Fusobacterium的丰度增加。与结直肠癌变有关。产生有害代谢产物来… | | 高膳食纤维、茶叶 | | 1 |
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+| 梭菌属 Clostridium | 核心菌属 | 0.0481~1.691 | 与肠道能量代谢相关，含量过高时可引发炎症。部分种（如C. butyricum）产… | 肥胖者的丰度较高，尤其Clostridium butyricum，可通过增强营养吸收促进肥胖的发展。Clos… | 便秘患者的肠道中Lachnospira和Clostridium的水平明显升高。而Clostridium di… | | | 3 |
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+| 母螺菌属 Lachnospira | 核心菌属 | 0.0135~4.38 | 产短链脂肪酸，维持结肠细胞稳定从而抑制癌变，调节肠道菌群失衡和提高免疫力。 | 一些菌株能够产生乳酸和醋酸，这些物质通过抑制粘液分泌导致便秘。 / 一些菌株能够产生乳酸和醋酸，这些物质通过… | | | | 3 |
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+| 毛螺菌属 Lachnospira | 核心菌属 | 0.0135~4.38 | 产短链脂肪酸，维持结肠细胞稳定从而抑制癌变，调节肠道菌群失衡和提高免疫力。 | | | | | |
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+| 气单胞菌属 Aeromonas | | 0~0.0334 | 感染会引起过敏反应，如Kounis综合征，同时过敏患者对某些抗生素也可能存在过敏… | 感染会引起过敏反应，如Kounis综合征，同时过敏患者对某些抗生素也可能存在过敏反应，因此需要注意过敏史 /… | | | | 1 |
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+| 水单胞菌属 Aeromonas | | — | | | | | | |
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+| 活泼瘤胃球菌 Ruminococcus gnavus | 核心菌属 | 0.3305~5.686 | 在消化抗性淀粉方面起重要作用，但也与肠道疾病（IBS、IBD、克罗恩等）、免疫性… | 增加导致牛磺酸结合胆酸（TCA）和脱氧胆酸（DCA）水平升高，并激活脂肪组织的G蛋白偶联胆酸受体（GPBAR… | | 酒精、肉类、大麦、可可、抗性淀粉、大麦、燕麦 | | 2 |
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+| 爱格士氏菌属 Eggerthella | | 0~0.0166 | 抑郁症患者丰度较高。与短链脂肪酸（SCFAs）消耗有关。 | Nature Medicine 2025（n=1,167）大队列研究发现其丰度升高与血糖控制受损和胰岛素敏感… | | 阿司匹林、盐酸硫胺素（维生素B1）、褪黑素补充剂、盐酸吡哆醇（维生素B6） | | 2 |
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+| 牙龈卟啉单胞菌 Porphyromonas gingivalis | | 0~0 | Porphyromonas gingivalis是一种牙周病原菌，会导致饮食性肥… | Porphyromonas gingivalis是一种牙周病原菌，会导致饮食性肥胖，进一步增重，改变棕色脂肪… | | | | 3 |
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+| 瘤胃球菌属 Ruminococcus | 核心菌属 | 0.3305~5.686 | 在消化抗性淀粉方面起重要作用，但也与肠道疾病（IBS、IBD、克罗恩等）、免疫性… | 肥胖者的肠道菌群中明显增加。产生支链氨基酸和谷氨酸等代谢物可增加肥胖可能性。 / 其丰度过高与便秘的加重有关… | 其丰度过高与便秘的加重有关。其代谢产物可以影响肠道的运动和水分吸收，而缺乏则可能影响肠道蠕动。 / 其丰度过… | | | 2 |
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+| 白双歧杆菌 Bifidobacterium longum | 核心菌属 | 0.0282~3.035 | 对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、增强免疫作用、改善胃肠道功能、抗衰… | | 通过改变肠道菌群和抑制肠道细菌LPS的产生，改善认知功能。 / 通过改变肠道菌群和抑制肠道细菌LPS的产生，… | | 巧克力、双歧杆菌补充、三氯蔗糖、低碳水化合物饮食、壳聚糖 | 2 |
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+| 示荣菌属 Veillonella | | 0~8.914 | 与抑郁症等精神疾病的发生有关。在患有抑郁症和认知障碍的人的微生物群中数量较高。能… | 可通过LPS-TLR4通路促进炎症，与高饱和脂肪饮食和代谢紊乱相关 | | | | 1 |
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+| 粪杆菌属 Faecalibacterium | 核心菌属 | 0.253~12.61 | 产生抗炎代谢物，在IBS、IBD、结直肠癌、糖尿病和虚弱的老年人中丰度降低。其种… | 肥胖人群中丰度显著偏低，炎症反应增加。能促进脂肪分解和吸收，减少脂肪的累积。促进肠道内瘦素的分泌，减少食欲和… | 肥胖人群中丰度显著偏低，炎症反应增加。能促进脂肪分解和吸收，减少脂肪的累积。促进肠道内瘦素的分泌，减少食欲和… | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | 高纤维、低肉的饮食、全谷物、蔬菜、水果、坚果、种子和豆类、菊粉型果聚糖和阿拉伯木聚糖 | 3 |
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+| 粪球菌属 Coprococcus | 核心菌属 | 0.0312~1.767 | 可发酵碳水化合物，产生多种短链脂肪酸，保护肠道，降低炎症水平。同时抑制有害菌生长。 | Coprococcus的丰度过高或过低都可能与功能性便秘有关。 | | | | 3 |
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+| 经黏液真杆菌属 Blautia | 核心菌属 | 0.1904~4.709 | 与内脏脂肪面积负相关，通过产生细菌素防止病原体定植，上调调节性T细胞和SCFA产… | | Nature Medicine 2025（n=1,167队列）将其鉴定为血糖控制网络中的关键有益枢纽菌，可产… | | 乳杆菌补充、白藜芦醇、母乳低聚糖、羧甲基纤维素 | 2 |
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+| 考拉杆菌属 Phascolarctobacterium | 核心菌属 | 0.0087~2.365 | 产生短链脂肪酸（乙酸和丙酸），参与机体代谢功能和调节人体情绪。 | | | | | |
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+| 肠杆菌属 Enterobacter | | 0~0.083 | 与便秘症状有关。 | 与便秘症状有关。 | | | | 1 |
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+| 肠球菌属 Enterococcus | | 0~1.136 | 过多可能与腹部肿块、腹痛等症状有关。 | 过多可能与腹部肿块、腹痛等症状有关。 / 通过激活巨噬细胞，促进炎症过程，从而影响过敏或变态反应的人类IgE… | | | | 2 |
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+| 脆弱拟杆菌 Bacteroides fragilis | 核心菌属 | 0~0.4212 | 参与多种多糖发酵和氮代谢，对宿主免疫系统正常发育和维持至关重要。但当免疫功能降低… | 与婴儿3周和26周时的BMI呈正相关。可能通过抑制乙酸水平来加速肥胖，与ALT呈负相关。 / 功能性便秘的儿… | | 乳杆菌补充、大麦、双歧杆菌补充、阿司匹林 | | 3 |
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+| 脱硫弧菌属 Desulfovibrio | 有害菌属 | 0~0.0999 | 可以通过产生有毒代谢产物，如硫化氢和LPS，导致肠道黏膜屏障的破坏和炎症反应的增… | 可以通过产生有毒代谢产物，如硫化氢和LPS，导致肠道黏膜屏障的破坏和炎症反应的增加，从而影响神经递质的合成和… | | 特级初榨橄榄油、多酚、黄酮类物质 | | 3 |
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+| 臭气杆菌属 Odoribacter | | 0~1.179 | 降低其丰度有助于改善便秘和抑郁样行为，可能与抑郁相关 | 降低其丰度有助于改善便秘和抑郁样行为，可能与抑郁相关 / 降低其丰度有助于改善便秘和抑郁样行为，可能与抑郁相关 | | | | 1 |
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+| 臭水杆菌属 Odoribacter | | — | | | | | | |
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+| 艰难梭菌 Clostridium difficile | 核心菌属 | 0.0481~1.691 | 与肠道能量代谢相关，含量过高时可引发炎症。部分种（如C. butyricum）产… | 过度生长和毒素产生时会导致腹胀和腹泻，可能导致严重疾病。 | | | | 2 |
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+| 莫拉氏菌属 Moraxella | | 0~0.0096 | 与哮喘等过敏性疾病有关联。儿童早期感染Moraxella会增加呼吸道疾病的严重程… | 与哮喘等过敏性疾病有关联。儿童早期感染Moraxella会增加呼吸道疾病的严重程度和发生急性哮喘的风险。 /… | | | | 2 |
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+| 葡萄球菌属 Staphylococcus | | 0~0.0105 | 感染导致后感染性肠易激综合征（PI-IBS）的潜在病原因素之一。与肠道梗阻和肠穿… | 感染导致后感染性肠易激综合征（PI-IBS）的潜在病原因素之一。与肠道梗阻和肠穿孔等疾病有关。 | | 乳杆菌补充、大蒜、绿茶、双歧杆菌补充 | | 2 |
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+| 螺旋体 Spirochaetes | 益生菌 | — | | | | | | |
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+| 螺杆菌属 Helicobacter | 有害菌属 | — | | | | | | |
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+| 衣原体 Chlamydiae | | — | | | | | | |
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+| 解黄酮菌属 Flavonifractor | | 0~0.415 | 会代谢消耗γ-氨基丁酸（GABA），影响抑郁症的发生和发展。 | 可能通过降解多酚类抗氧化物质和促进炎症/氧化应激间接影响代谢 | | | | 1 |
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+| 长双歧杆菌 Bifidobacterium longum | 核心菌属 | 0.0282~3.035 | 对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、增强免疫作用、改善胃肠道功能、抗衰… | | | | | |
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+| 阿克曼氏菌属 Akkermansia | 核心菌属 | 0.0041~0.0339 | 减轻肠炎症状，调节脾脏、肠道和肠系膜淋巴结的免疫应答，降低肠道的炎症水平，预防肠… | | 调节肠道黏膜屏障的功能，促进肠道蠕动和水分吸收，减少肠道炎症反应，从而改善便秘症状。 / 调节肠道黏膜屏障的… | | 高多酚食品、茶多酚、白藜芦醇、浆果、樱桃、李子、黑巧克力、热带水果、膳食纤维、生酮饮食、鱼油、减少酒精摄入 … | 2 |
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+| 阿德勒氏菌属 Adlercreutzia | | 0~0.004 | 能够代谢大豆异黄酮，促进女性肥胖。 | 能够代谢大豆异黄酮，促进女性肥胖。 / 能够代谢大豆异黄酮，促进女性肥胖。 | | | | 3 |
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+| 震颤杆菌属 Oscillibacter | | 0~0.0738 | 在肥胖症患者中的丰度明显增加，与肥胖症的发生和发展密切相关。增加可能导致肠道菌群… | 在肥胖症患者中的丰度明显增加，与肥胖症的发生和发展密切相关。增加可能导致肠道菌群失衡，从而影响能量代谢和肥胖… | | 乳杆菌补充、低聚半乳糖、低脂饮食 | | 3 |
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+| 霍尔德曼氏菌属 Holdemania | | 0~0.0378 | 在肥胖人群中明显增加，与神经炎症、脂质和葡萄糖代谢障碍相关。与肥胖相关的肝硬化、… | 在肥胖人群中明显增加，与神经炎症、脂质和葡萄糖代谢障碍相关。与肥胖相关的肝硬化、糖尿病和代谢综合征等疾病有关… | | 乳杆菌补充、茶叶、亚麻籽、亚麻籽 | | 3 |
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+| 霍尔德曼穆尔菌属 Holdemanella | | 0~0.2904 | Holdemanella丰度与便秘、不平衡的脂质代谢和慢性肾脏疾病有关，高丰度影… | Holdemanella丰度与便秘、不平衡的脂质代谢和慢性肾脏疾病有关，高丰度影响肠道蠕动和排便功能。 | | 乳杆菌补充、茶叶、三氯蔗糖、亚硫酸盐食品添加剂 | | 1 |
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+| 韦荣菌属 Veillonella | | — | | | | | | |
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+| 食葡糖罗斯拜瑞氏菌 Roseburia inulinivorans | 核心菌属 | 0.0801~5.885 | 肠道生物多样性，提高葡萄糖耐受性，帮助减肥，使结肠细胞恢复活力。是重要的丁酸产生… | | 高效产丁酸菌，维护肠屏障并抑制低度炎症；T2D和肥胖人群中丰度降低，与胰岛素敏感性+，动物实验显示补充后改善… | | 低碳水化合物饮食、母乳低聚糖、生酮饮食、肾上腺素 | 2 |
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+| 龙包茨氏菌属 Romboutsia | | 0~0.0189 | 会导致肠道黏膜屏障功能下降，会增强肠道炎症反应，与葡萄糖代谢异常等现象有关。 | 会导致肠道黏膜屏障功能下降，会增强肠道炎症反应，与葡萄糖代谢异常等现象有关。 / 丰度在失眠患者中显著增加，… | | 胆汁（酸）、乳杆菌补充、芭蕉、茶叶 | | 2 |
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+| 厚壁菌门 Firmicutes | 菌门 | 19.34~90.06 | Firmicutes菌门的数量在肥胖人群中较高。可以从食物中提取更多的能量，并将… | Firmicutes菌门的数量在肥胖人群中较高。可以从食物中提取更多的能量，并将其储存为脂肪。 / Firm… | | | | 3 |
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+| 丹毒丝菌科 Erysipelotrichaceae | 菌科 | 0~1.644 | 在肥胖人群中明显增加，与肥胖相关的代谢紊乱和炎症反应有关。 | 在肥胖人群中明显增加，与肥胖相关的代谢紊乱和炎症反应有关。 | | 植物蛋白、亚麻籽、褪黑素 | | 3 |
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+| 红蝽菌科 Coriobacteriaceae | 菌科 | 0~5.852 | 通过调节胆固醇吸收来影响能量代谢，与高脂饮食下的肝病和肥胖的抵抗力相关。 | 通过调节胆固醇吸收来影响能量代谢，与高脂饮食下的肝病和肥胖的抵抗力相关。 | | | | 3 |
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+| 颤螺菌属 Oscillospira | 菌属 | 0.0126~0.8558 | Oscillospira过多或过少都与肥胖相关。益生菌或益生元可以增加Oscil… | Oscillospira过多或过少都与肥胖相关。益生菌或益生元可以增加Oscillospira的数量，从而减… | Oscillospira过多或过少都与肥胖相关。益生菌或益生元可以增加Oscillospira的数量，从而减… | 开菲尔奶、低聚果糖、褐藻糖㬵和低聚半乳糖、豌豆、马铃薯、多酚、绿茶多酚、辣椒素、蔓越莓、地中海饮食、杏仁、小米 | 开菲尔奶、低聚果糖、褐藻糖㬵和低聚半乳糖、豌豆、马铃薯、多酚、绿茶多酚、辣椒素、蔓越莓、地中海饮食、杏仁、小米 | 2 |
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+| 瘤胃梭菌属 Ruminiclostridium | 菌属 | 0~0.1026 | 丰度与肥胖表型呈正相关。 | 丰度与肥胖表型呈正相关。 | | 乳杆菌补充、低聚果糖、没食子酸、芽孢杆菌补充 | | 2 |
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+| 普雷沃氏菌科 Prevotellaceae | 菌科 | 0~81.6 | 肥胖人群肠道中Prevotellaceae的丰度增加，女性中高丰度的Prevot… | 肥胖人群肠道中Prevotellaceae的丰度增加，女性中高丰度的Prevotellaceae与肥胖有关。… | | | | 2 |
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+| 棒杆菌属 Corynebacterium | 菌属 | 0~0.2646 | Corynebacterium jeddahense和K. massiliens… | Corynebacterium jeddahense和K. massiliensis是从患有病态肥胖的人的粪… | | | | 1 |
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+| 戴阿利斯特杆菌属 Dialister | 菌属 | 0~13.96 | Dialister属与高炎症指数相关，运动可以增加Dialister属的丰度，从… | Dialister属与高炎症指数相关，运动可以增加Dialister属的丰度，从而改善肥胖儿童的肠道菌群组成。 | | | | 1 |
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+| 纤毛菌属 Leptotrichia | 菌属 | 0~0.0387 | 在肥胖女性中的相对丰度较高。与糖尿病、中风等代谢性疾病有关联。 | 在肥胖女性中的相对丰度较高。与糖尿病、中风等代谢性疾病有关联。 / 在肥胖女性中的相对丰度较高。与糖尿病、中… | | | | 1 |
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+| 产碱菌科 Alcaligenaceae | 菌科 | 0~3.683 | 肥胖者肠道中相对丰度较高，可以产生内毒素LPS，引起慢性低度炎症，也是机会性病原… | 肥胖者肠道中相对丰度较高，可以产生内毒素LPS，引起慢性低度炎症，也是机会性病原菌，特别是在患有自闭症的儿童… | | | | 1 |
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+| 赭色噬帽菌 Capnocytophaga ochracea | 菌种 | 0~0 | 肥胖女性的Streptococcus sanguinis、Streptococc… | 肥胖女性的Streptococcus sanguinis、Streptococcus oralis和Capn… | | | | 1 |
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+| 长链多尔氏菌 Dorea longicatena | 菌种 | 0.0061~1.262 | Dorea longicatena是肥胖的生物标志物之一。 | | 瑞金医院113例肥胖人群研究显示，该菌与OGTT 2h血糖、HbA1c-，与HOMA-β+，是肥胖患者糖代谢… | | 乳杆菌补充、聚甘露糖醛酸、胡桃、大麦 | 1 |
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+| 拟杆菌门 Bacteroidetes | 菌门 | 9.45~86.86 | 丰度与肥胖呈负相关，越多肥胖的风险越低。 | | 丰度与肥胖呈负相关，越多肥胖的风险越低。 / 丰度与肥胖呈负相关，越多肥胖的风险越低。 | | | 3 |
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+| 乳球菌属 Lactococcus | 菌属 | 0.005~0.2856 | 肥胖人群的肠道微生物组中丰度较少，而正常体重人群中较多。参与调节肠道内的卡路里代… | | 肥胖人群的肠道微生物组中丰度较少，而正常体重人群中较多。参与调节肠道内的卡路里代谢和能量平衡，从而影响体重。 | | 酪乳、全粒大麦、甜菊糖、大麦、大麦、燕麦 | 2 |
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+| 变形菌门 Proteobacteria | 菌门 | 0~21.09 | 小肠细菌过度生长（SIBO）患者，其相对丰度明显增加，其中甲酸代谢通路的富集与氢… | 小肠细菌过度生长（SIBO）患者，其相对丰度明显增加，其中甲酸代谢通路的富集与氢气产生相关，导致出现腹痛、不… | | 低脂饮食、牛磺酸、生酮饮食、聚甘露糖醛酸 | | 2 |
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+| 蓝藻门 Cyanobacteria | 菌门 | 0~0.05243 | 丰度增加会导致腹胀、饱腹感或增加腹部不适的症状。 | 丰度增加会导致腹胀、饱腹感或增加腹部不适的症状。 | | | | 1 |
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+| 毛螺旋菌科 Lachnospiraceae | 菌科 | 0.8403~66.73 | 减少与腹胀有关。可将复杂的植物多糖发酵成乙酸、丁酸和丙酸等短链脂肪酸。 | | 减少与腹胀有关。可将复杂的植物多糖发酵成乙酸、丁酸和丙酸等短链脂肪酸。 / 减少与腹胀有关。可将复杂的植物多… | | 碳水化合物、植物蛋白、面包、亚麻籽、槲皮素、白藜芦醇、高糖饮食、高脂饮食 | 3 |
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+| 肠杆菌科 Enterobacteriaceae | 菌科 | 0~64.26 | 早期婴儿肠道微生物群落中，丰度的增加与食物敏感化的发展有关联。可以产生脂多糖（L… | 早期婴儿肠道微生物群落中，丰度的增加与食物敏感化的发展有关联。可以产生脂多糖（LPS），刺激HPA轴并与多种… | | | | 2 |
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+| 铜绿假单胞菌 Pseudomonas aeruginosa | 菌种 | 0~0 | 感染也可能会引起过敏反应，也可能会导致过敏性支气管肺曲霉病（ABPA）的发生。增… | 感染也可能会引起过敏反应，也可能会导致过敏性支气管肺曲霉病（ABPA）的发生。增加宿主患上过敏性疾病的风险。 | | 乳杆菌补充、双歧杆菌补充、大蒜、全粒大麦 | | 1 |
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+| 梭菌目 Clostridiales | 菌种 | 5.3~89.22 | 丰度与睡眠效率和炎症因子IL-6的浓度呈正相关。 | 丰度与睡眠效率和炎症因子IL-6的浓度呈正相关。 / 丰度与睡眠效率和炎症因子IL-6的浓度呈正相关。 | | | | 3 |
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+| Faecalitalea | 菌种 | 0~0 | 具体机制尚不清楚，可能与脂质代谢物的关联有关 | 具体机制尚不清楚，可能与脂质代谢物的关联有关 | | | | 1 |
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+| Terrisporobacter | 菌种 | 0~0.045 | 机制研究较少，可能与肠道炎症和代谢紊乱相关 | 机制研究较少，可能与肠道炎症和代谢紊乱相关 | | 胆汁（酸）、芭蕉、茶叶、蔓越莓 | | 1 |
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+| Tyzzerella | 菌种 | 0~0.632 | 具体机制不明，可能与胆汁酸代谢和炎症相关 | 具体机制不明，可能与胆汁酸代谢和炎症相关 | | | | 1 |
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+| Christensenellaceae | 菌种 | 0.0001~0.3372 | 在代谢综合征患者显著减少，丰度和代谢健康指数呈强正相关，与甘油三酯呈负相关。 | | 在代谢综合征患者显著减少，丰度和代谢健康指数呈强正相关，与甘油三酯呈负相关。 | | 槲皮素、白藜芦醇 | 2 |
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-## 五、核心菌群功能分类
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+## 四、营养素参考信息
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-| 菌种(属) | 功能角色 |
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-|---------|---------|
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-|0-0.0999|有害菌属|
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-|0.1914-14.598|核心菌属|
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-|0.3366-3.237|核心菌属|
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-|1.0292-55.9251|核心菌属|
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-|5.1543-18.1656|核心菌属|
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-|Lachnoclostridium|核心菌属|
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-|Streptococcus|有害菌属|
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-|优杆菌属 Eubacterium|核心菌属|
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-|共检测到：|益生菌|
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-|厚壁菌/拟杆菌21.6%|益生菌|
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-|厚壁菌/拟杆菌32.6%|益生菌|
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-|厚壁菌/拟杆菌38.0%|益生菌|
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-|厚壁菌皮 Firmicutes|益生菌|
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-|厚壁菌门 Firmicutes|益生菌|
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-|双歧杆菌属 Bifidobacterium|核心菌属|
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-|变形菌皮 Proteobacteria|益生菌|
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-|变形菌门 Proteobacteria|益生菌|
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-|埃希氏菌属 Escherichia|有害菌属|
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-|巨单胞菌属 Megamonas|核心菌属|
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-|弓形菌属 Arcobacter|有害菌属|
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-|您的厚壁菌氏拟杆菌氏值为：|益生菌|
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-|拟杆菌属 Bacteroides|核心菌属|
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-|拟杆菌皮 Bacteroidetes|益生菌|
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-|拟杆菌门 Bacteroidetes|益生菌|
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-|放线菌皮 Actinobacteria|益生菌|
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-|放线菌门 Actinobacteria|益生菌|
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-|普雷沃氏菌属 Prevotella|核心菌属|
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-|柯林斯氏菌属 Collinsella|其它重要菌属|
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-|核心菌属|益生菌|
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-|梭杆菌皮 Fusobacteria|益生菌|
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-|梭菌属 Clostridium|核心菌属|
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-|母螺菌属 Lachnospira|核心菌属|
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-|毛螺菌属 Lachnospira|核心菌属|
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-|疣微菌皮 Verrucomicrobia|益生菌|
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-|瘤胃球菌属 Ruminococcus|核心菌属|
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-|种菌 您的香浓多样性指数是：|益生菌|
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-|粪杆菌属 Faecalibacterium|核心菌属|
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-|粪球菌属 Coprococcus|核心菌属|
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-|经黏液真杆菌属 Blautia|核心菌属|
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-|考拉杆菌属 Phascolarctobacterium|核心菌属|
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-|肠道炎症水平|益生菌|
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-|肠道菌群平衡|益生菌|
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-|脱硫弧菌属 Desulfovibrio|有害菌属|
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-|菌群多样性|益生菌|
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-|螺旋体 Spirochaetes|益生菌|
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-|螺杆菌属 Helicobacter|有害菌属|
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-|黏㬵球形菌皮 Lentisphaerae|益生菌|
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-## 六、菌种功能详细描述（北京菌群报告补充）
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-> 以下22种核心菌属功能描述来源于北京肠道菌群检测报告（2025标准版），为通用科学知识，可用于报告解读知识支撑。
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-| 菌种(属) | 英文名 | 功能分类 | 功能详细描述 |
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-| 阿克曼菌属 | Akkermansia | 核心菌属 | 减轻肠炎症状，调节脾脏、肠道和肠系膜淋巴结的免疫应答，降低肠道的炎症水平，预防肠癌。与肥胖、糖尿病、代谢综合征负相关。 |
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-| 另枝菌属 | Alistipes | 核心菌属 | 对肝纤维化、结肠炎、癌症的免疫治疗和心血管疾病有保护作用。 |
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-| 拟杆菌属 | Bacteroides | 核心菌属 | 参与多种多糖发酵和氮代谢，对宿主免疫系统正常发育和维持至关重要。但当免疫功能降低时，可引起腹腔感染、脓肿、败血症等。 |
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-| 双歧杆菌属 | Bifidobacterium | 核心菌属 | 对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、增强免疫作用、改善胃肠道功能、抗衰老等生理功能。是肠道中重要的益生菌。 |
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-| 经黏液真杆菌属 | Blautia | 核心菌属 | 与内脏脂肪面积负相关，通过产生细菌素防止病原体定植，上调调节性T细胞和SCFA产生，表现出抗炎特性和维持葡萄糖稳态作用。 |
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-| 梭菌属 | Clostridium | 核心菌属 | 与肠道能量代谢相关，含量过高时可引发炎症。部分种（如C. butyricum）产丁酸，对肠道健康有益。 |
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-| 粪球菌属 | Coprococcus | 核心菌属 | 可发酵碳水化合物，产生多种短链脂肪酸，保护肠道，降低炎症水平。同时抑制有害菌生长。 |
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-| 小杆菌属 | Dialister | 核心菌属 | 代谢碳水化合物，产生琥珀酸和乙酸、丙酸、丁酸、组胺、过氧化氢酶。与抑郁症、自闭症、情绪控制、口腔疾病等相关。 |
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-| 多尔氏菌属 | Dorea | 核心菌属 | 人体的主要产气菌，与肠易激综合征症状正相关。 |
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-| 优杆菌属 | Eubacterium | 核心菌属 | 肠道中主要的丁酸产生菌之一，代谢产物丁酸是肠道上皮组织细胞再生和修复的主要营养物质。 |
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-| 普氏栖粪杆菌 | Faecalibacterium | 核心菌属 | 产生抗炎代谢物，在IBS、IBD、结直肠癌、糖尿病和虚弱的老年人中丰度降低。其种F. prausnitzii具有抗炎、改善肠道黏膜屏障、抑制致病菌、减轻肥胖等作用。 |
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-| 毛螺菌属 | Lachnoclostridium | 核心菌属 | 构成人类肠道微生物群落的重要组成部分，可发挥抗炎作用，在体内平衡中发挥作用。 |
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-| 毛螺菌属 | Lachnospira | 核心菌属 | 产短链脂肪酸，维持结肠细胞稳定从而抑制癌变，调节肠道菌群失衡和提高免疫力。 |
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-| 乳杆菌属 | Lactobacillus | 核心菌属 | 提高营养物质的消化吸收，产生多种维生素，抑制肠道内腐败菌、致病菌的繁殖。是常见的益生菌。 |
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-| 巨单胞菌属 | Megamonas | 核心菌属 | 发酵各种碳水化合物，终产物为乙酸、丙酸和乳酸。与IBD、结直肠癌、强直性脊柱炎、自闭症、肥胖等疾病密切相关。 |
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-| 颤螺旋菌属 | Oscillospira | 核心菌属 | 与肥胖、消瘦、胆结石、慢性便秘等相关，能够产生丁酸盐等短链脂肪酸，被列为下一代益生菌候选者。 |
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-| 副拟杆菌属 | Parabacteroides | 核心菌属 | 有助于消化高纤维饮食中的难消化成分。与宿主代谢和免疫调节相关。 |
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-| 考拉杆菌属 | Phascolarctobacterium | 核心菌属 | 产生短链脂肪酸（乙酸和丙酸），参与机体代谢功能和调节人体情绪。 |
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-| 普雷沃氏菌属 | Prevotella | 核心菌属 | 能分解多种纤维素、蛋白质和碳水化合物食物，对肥胖和糖尿病有改善作用。与高植物纤维饮食模式正相关。 |
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-| 罗斯氏菌属 | Roseburia | 核心菌属 | 改善肠道生物多样性，提高葡萄糖耐受性，帮助减肥，使结肠细胞恢复活力。是重要的丁酸产生菌。 |
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-| 瘤胃球菌属 | Ruminococcus | 核心菌属 | 在消化抗性淀粉方面起重要作用，但也与肠道疾病（IBS、IBD、克罗恩等）、免疫性疾病（过敏、湿疹、哮喘等）、神经系统疾病（自闭症、抑郁症等）相关。 |
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-| 萨特氏菌属 | Sutterella | 核心菌属 | 与溃疡性结肠炎缓解程度负相关，可损害肠道抗菌免疫反应功能。在自闭症儿童中含量较高。 |
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-> 知识库由 extract_knowledge.py 自动生成
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+> 营养评估为 0–100 综合评分（非血检绝对值）。相关菌与高低影响为通用科学知识，非单份报告实测。
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+| 营养素 | 相关菌 | 正常范围(评分) | 偏低/缺乏影响 | 偏高/过高影响 | 如何补充 |
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+| 丙氨酸 | 产丙酸菌(韦荣菌属/丙酸杆菌属)、普雷沃氏菌属 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 蛋白质合成与能量代谢原料不足 | 提示蛋白分解/代谢偏亢 | 动物蛋白、豆制品、坚果 |
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+| 丝氨酸 | 双歧杆菌属、乳杆菌属 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 神经递质与鞘脂合成原料不足 | 少见，多随总蛋白波动 | 鸡蛋、大豆、肉类 |
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+| 乳制品 | 乳杆菌属、双歧杆菌属 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 钙与优质蛋白摄入不足 | 乳糖/饱和脂肪偏高，部分人群产气 | 奶类/酸奶，乳糖不耐者选发酵乳 |
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+| 叶酸 | 部分拟杆菌属/双歧杆菌属参与叶酸合成 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 同型半胱氨酸升高、贫血风险 | 少见 | 深绿蔬菜、动物肝、豆类 |
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+| 异亮氨酸 | 瘤胃球菌属等参与支链氨基酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 肌肉合成与血糖调节受影响 | 蛋白负荷偏高 | 肉、蛋、大豆 |
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+| 甘氨酸 | 双歧杆菌属、产丁酸菌 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 谷胱甘肽/胶原合成原料不足 | 少见 | 皮冻、鱼、豆制品 |
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+| 碳水化合物 | 产丁酸菌(罗氏菌属/粪杆菌属)、双歧杆菌属 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 膳食纤维不足，短链脂肪酸减少 | 精制碳水偏高，有益菌被糖化环境挤压 | 全谷物、薯类、杂豆 |
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+| 纤维素 | 罗氏菌属、粪杆菌属、布劳特氏菌属 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 产丁酸菌底物不足、肠屏障弱化 | 过量致腹胀（需逐步增量+饮水） | 蔬菜、全谷物、豆类、坚果 |
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+| 组氨酸 | 部分拟杆菌属参与组氨酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 组胺/抗氧化防御原料不足 | 少见 | 肉类、鱼类、谷物 |
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+| 维生素A | 肠道菌群影响类胡萝卜素转化 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 黏膜免疫与视力受影响 | 脂溶性蓄积风险（勿过量） | 动物肝、蛋黄、胡萝卜 |
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+| 维生素B1 | 部分厚壁菌参与硫胺素合成 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 能量代谢与神经功能受影响 | 少见 | 全谷物、瘦肉、豆类 |
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+| 维生素B12 | 主要由特定菌合成(远端结肠)、严格素食者易缺 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 神经与造血受影响 | 少见 | 肉、蛋、奶、强化食品 |
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+| 维生素B2 | 部分拟杆菌属参与核黄素代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 口角炎/能量代谢受影响 | 少见 | 奶类、蛋、瘦肉、绿叶菜 |
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+| 维生素B5 | 肠道菌群可合成泛酸 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 能量代谢辅酶不足 | 少见 | 广泛存在于动植物性食物 |
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+| 维生素B6 | 部分菌参与吡哆醇代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 神经递质合成受影响 | 少见 | 禽肉、鱼、香蕉、马铃薯 |
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+| 维生素C | 菌群影响肠道抗氧化环境 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 胶原合成与免疫受影响 | 少见（水溶性易排出） | 柑橘、猕猴桃、青椒 |
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+| 维生素D | 菌群-免疫轴间接影响维D代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 钙吸收与免疫/情绪受影响 | 脂溶性蓄积风险 | 日照、鱼肝油、强化奶 |
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+| 缬氨酸 | 瘤胃球菌属等参与支链氨基酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 肌肉修复与能量不足 | 蛋白负荷偏高 | 肉、大豆、蘑菇 |
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+| 胱氨酸 | 双歧杆菌属等参与含硫氨基酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 抗氧化(谷胱甘肽)原料不足 | 少见 | 蛋、肉、西兰花 |
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+| 脂肪 | 胆汁酸代谢菌(拟杆菌属/梭菌属) | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 脂溶性维生素吸收受限 | 高脂致胆汁酸循环紊乱、有益菌受压 | 优选不饱和脂肪(鱼油/坚果/橄榄油) |
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+| 脯氨酸 | 胶原蛋白相关菌参与代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 胶原合成原料不足 | 少见 | 骨汤、皮冻、大豆 |
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+| 苏氨酸 | 双歧杆菌属等参与代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 肠黏膜蛋白合成不足 | 蛋白负荷偏高 | 肉、蛋、豆类 |
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+| 苯丙氨酸 | 部分菌参与芳香族氨基酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 神经递质前体不足 | 苯丙酮尿症人群须限制 | 肉、奶、大豆 |
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+| 蛋氨酸 | 部分菌参与甲硫氨酸循环 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 甲基化与谷胱甘肽合成不足 | 同型半胱氨酸风险 | 肉、蛋、芝麻 |
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+| 蛋白质 | 菌群影响蛋白发酵与支链氨基酸 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 组织修复与酶合成不足 | 蛋白发酵产氨、菌群失衡 | 鱼禽肉蛋豆均衡分配 |
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+| 谷氨酸 | 乳杆菌属等产生谷氨酸、肠脑轴兴奋性递质 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 兴奋性递质/学习记忆受影响 | 过高关联焦虑/神经兴奋(肠脑轴) | 番茄、奶酪、豆类（勿过量） |
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+| 赖氨酸 | 部分菌参与赖氨酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 免疫与胶原合成不足 | 少见 | 肉、鱼、豆类 |
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+| 酪氨酸 | 部分菌参与酪氨酸代谢 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 多巴胺/甲状腺素前体不足 | 少见 | 奶酪、大豆、禽肉 |
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+| 铁 | 缺铁改变菌群(条件致病菌增多)、部分菌影响铁吸收 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 贫血、注意力/免疫下降 | 铁过载促氧化与有害菌增殖 | 红肉、动物血、维C同服促吸收 |
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+| 锌 | 锌缺乏改变菌群多样性、影响黏膜免疫 | 缺乏[0,5]/偏低[6,14]/正常[15,99]/最佳[70,89]/过高[90,100] | 免疫/味觉/伤口愈合下降 | 过量抑制铜吸收 | 牡蛎、红肉、坚果 |
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