docs(plan): mark completed tasks in fatloss-miniprogram-plan

docs/superpowers/plans/2026-10-09-fatloss-miniprogram-plan.md

@@ -81,7 +81,7 @@ cfc-backend/src/main/resources/
 - 修改：`cfc-backend/src/main/resources/schema.sql`
 - 修改：`cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/config/DatabaseInitializer.java`
 
-- [ ] **步骤 1：在 schema.sql 末尾追加 4 张表定义**
+- [x] **步骤 1：在 schema.sql 末尾追加 4 张表定义****
 
 ```sql
 -- ============ 减脂专题 ============
@@ -141,7 +141,7 @@ CREATE TABLE IF NOT EXISTS fat_goal (
 ) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COMMENT='减脂-目标';
 ```
 
-- [ ] **步骤 2：在 DatabaseInitializer.runMigrations() 末尾追加迁移**
+- [x] **步骤 2：在 DatabaseInitializer.runMigrations() 末尾追加迁移****
 
 ```java
 // 迁移N+1: 创建减脂专题体重记录表
@@ -224,12 +224,12 @@ try {
 }
 ```
 
-- [ ] **步骤 3：编译验证**
+- [x] **步骤 3：编译验证****
 
 运行：`cd cfc-backend && mvn clean compile`
 预期：BUILD SUCCESS
 
-- [ ] **步骤 4：Commit**
+- [x] **步骤 4：Commit****
 
 ```bash
 git add cfc-backend/src/main/resources/schema.sql cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/config/DatabaseInitializer.java
@@ -250,7 +250,7 @@ git commit -m "feat(fatloss): add 4 fat-loss tables migration"
 - 创建：`cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/mapper/FatExerciseRecordMapper.java`
 - 创建：`cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/mapper/FatGoalMapper.java`
 
-- [ ] **步骤 1：创建 4 个实体类**
+- [x] **步骤 1：创建 4 个实体类****
 
 ```java
 // FatWeightRecord.java
@@ -367,7 +367,7 @@ public class FatGoal {
 }
 ```
 
-- [ ] **步骤 2：创建 4 个 Mapper 接口**
+- [x] **步骤 2：创建 4 个 Mapper 接口****
 
 ```java
 // FatWeightRecordMapper.java
@@ -421,12 +421,12 @@ public interface FatGoalMapper extends BaseMapper<FatGoal> {
 }
 ```
 
-- [ ] **步骤 3：编译验证**
+- [x] **步骤 3：编译验证****
 
 运行：`cd cfc-backend && mvn clean compile`
 预期：BUILD SUCCESS
 
-- [ ] **步骤 4：Commit**
+- [x] **步骤 4：Commit****
 
 ```bash
 git add cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/entity/Fat*.java cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/mapper/Fat*Mapper.java
@@ -970,12 +970,12 @@ git commit -m "feat(fatloss): add controllers for weight/diet/exercise/goal"
 **文件：**
 - 修改：确认 `cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/config/JwtInterceptor.java` 已拦截 `/api/**`
 
-- [ ] **步骤 1：确认 JWT 拦截覆盖新接口**
+- [x] **步骤 1：确认 JWT 拦截覆盖新接口****
 
 运行：`grep -n "includePathPatterns\|addPathPatterns" cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/config/*Interceptor*.java`
 预期：`addPathPatterns("/api/**")` 已存在，新接口自动受保护（`/api/fatloss/*` 需要登录）
 
-- [ ] **步骤 2：记录确认结果（无需代码变更）**
+- [x] **步骤 2：记录确认结果（无需代码变更）****
 
 如果拦截器配置已覆盖 `/api/**` 且 8 个公开路径不包含 `/api/fatloss`，则无需修改。
 
@@ -3704,27 +3704,27 @@ git commit -m "feat(fatloss-miniprogram): add profile and goal page"
 
 ### 任务 14：端到端验证
 
-- [ ] **步骤 1：后端编译**
+- [x] **步骤 1：后端编译****
 
 运行：`cd cfc-backend && mvn clean compile`
 预期：BUILD SUCCESS
 
-- [ ] **步骤 2：前端语法校验**
+- [x] **步骤 2：前端语法校验****
 
 运行：`find xiaofat-miniprogram -name "*.js" | xargs -I{} node --check {}`
 预期：所有文件无语法错误
 
-- [ ] **步骤 3：API 路由重复检查**
+- [x] **步骤 3：API 路由重复检查****
 
 运行：`grep -rn '@Mapping' cfc-backend/src/main/java/com/etotem/cfc/controller/ | grep -oP '@\w+Mapping\("\K[^"]*' | sort -u | grep fatloss`
 预期：`/api/fatloss/weight/list` 等 14 个路由，每个唯一
 
-- [ ] **步骤 4：检查 API_REFERENCE.md 是否需要同步**
+- [x] **步骤 4：检查 API_REFERENCE.md 是否需要同步****
 
 运行：`grep -c "fatloss" docs/superpowers/api/API_REFERENCE.md`
 预期：0（需要追加新接口文档）
 
-- [ ] **步骤 5：在 API_REFERENCE.md 追加减脂专题接口文档**
+- [x] **步骤 5：在 API_REFERENCE.md 追加减脂专题接口文档****
 
 在 `docs/superpowers/api/API_REFERENCE.md` 末尾追加：
 
@@ -3751,7 +3751,7 @@ git commit -m "feat(fatloss-miniprogram): add profile and goal page"
 | 目标 | `POST /api/fatloss/goal/abandon` | 放弃目标 |
 ```
 
-- [ ] **步骤 6：最终 Commit**
+- [x] **步骤 6：最终 Commit****
 
 ```bash
 git add docs/superpowers/api/API_REFERENCE.md