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web/articles/cancer.html

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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">📊 全球癌症负担数据 — CA Cancer Statistics 2022</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/cancer_ref1.png" alt="Global Cancer Statistics 2022 - CA Cancer Journal">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>CA: A Cancer Journal for Clinicians 2022:</strong> 全球新发癌症病例1929万、死亡996万。中国新发457万、死亡300万，均为世界第一。肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌为前五大癌种。
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🧬 癌症十大特征 — Hallmarks of Cancer</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/cancer_ref2.png" alt="Hallmarks of Cancer - Cell 2011">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>Cell 2011, Hallmarks of Cancer: The Next Generation:</strong> Hanahan & Weinberg 提出癌症十大特征：自给自足生长信号、抗生长信号不敏感、抵抗细胞死亡、无限复制潜能、持续血管生成、组织侵袭转移、免疫逃逸、促肿瘤炎症、基因组不稳定、能量代谢重编程。
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🧬 遗传性癌症易感基因筛查指南 — JCO 2021</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/cancer_ref3.png" alt="Hereditary Cancer Syndrome - Baidu Baike">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>Journal of Clinical Oncology 2021:</strong> ASCO/AHC 指南建议对符合家族史标准的癌症患者进行多基因胚系突变检测。BRCA1/2、MLH1/MSH2（林奇综合征）、TP53（Li-Fraumeni）等基因突变携带者患癌风险显著升高。
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🦠 肠道菌群与结直肠癌 — Science 2015</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/cancer_ref4.png" alt="Fusobacterium nucleatum and colorectal cancer">
   <div class="evidence-image-wrap">
     <img src="../img/gut-microbiome-damage.jpg" alt="Colorectal cancer - Fusobacterium nucleatum and gut microbiota" style="max-height:200px;">
   </div>

web/articles/diabetes.html

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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">📊 UKPDS 16 — 确诊时β细胞功能已丧失50%</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/diabetes_ref1.png" alt="UKPDS 16 - Beta cell function in type 2 diabetes">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>UKPDS 16 (United Kingdom Prospective Diabetes Study):</strong> 新诊断2型糖尿病患者在确诊时，胰岛β细胞功能已降至正常的约50%。研究追踪了509例新诊T2DM患者，发现β细胞功能在确诊前就已呈进行性下降，且这种下降在确诊后仍持续。
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">📈 UKPDS 35 — HbA1c每降低1%，并发症风险显著下降</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/diabetes_ref2.png" alt="UKPDS 35 - HbA1c and complication risk">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>UKPDS 35 (BMJ 2000):</strong> 对4585例2型糖尿病患者平均随访10.4年，HbA1c每降低1%（例如从8%降至7%），糖尿病相关死亡风险降低21%、心肌梗死降低14%、微血管并发症降低37%。HbA1c没有"安全阈值"——越低越好，但需平衡低血糖风险。
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🦠 肠道菌群与2型糖尿病 — Nature 2012里程碑研究</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/diabetes_ref3.png" alt="Gut microbiota and type 2 diabetes - Nature 2012">
   <div class="evidence-image-wrap">
     <img src="../img/gut-microbiome-damage.jpg" alt="Gut microbiota in T2DM" style="max-height:200px;">
   </div>
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     <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🏃 DPP研究 — 生活方式干预比二甲双胍更有效预防糖尿病</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/diabetes_ref4.png" alt="DPP Study - Lifestyle intervention vs metformin">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>DPP (Diabetes Prevention Program) 研究, NEJM 2002:</strong> 3234例糖耐量异常（IGT）患者随机分为安慰剂组、二甲双胍组和强化生活方式干预组。平均随访2.8年：生活方式干预组糖尿病发病率降低58%，二甲双胍组降低31%。生活方式干预——每周150分钟中等强度运动、减重7%——效果优于二甲双胍。
   </div>

web/articles/osteoporosis.html

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 <div class="grid-3" style="margin-top:1.5rem;"><div class="card card-teal"><span class="card-icon">👴</span><h3>高危人群特征</h3><p>50岁以上女性、绝经早（<45岁）、长期使用糖皮质激素、父母有髋部骨折史、吸烟、饮酒、长期低钙饮食、缺乏日照、运动不足——具备这些因素之一，即属于高危，应主动进行骨密度检测。</p></div><div class="card card-purple"><span class="card-icon">💊</span><h3>药物相关风险</h3><p>长期使用糖皮质激素（泼尼松等）是药物性骨质疏松的最常见原因。促性腺激素释放激素激动剂（用于乳腺癌/前列腺癌治疗）、某些抗惊厥药、质子泵抑制剂长期使用均增加骨折风险。</p></div><div class="card card-orange"><span class="card-icon">🩺</span><h3>何时立即就医</h3><p>身高下降>3cm、新发腰背疼痛（尤其不伴外伤的）、轻微外力导致的骨折（打喷嚏、弯腰）、出现驼背体态——出现以上任何一种情况，应立即进行骨密度检查和影像学评估。</p></div></div>
 <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">📊 中国骨质疏松症流行病学（2023）</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/osteoporosis_ref1.png" alt="Chinese osteoporosis epidemiology 2023">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>中国骨质疏松症诊疗指南（2023版）：</strong>中国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性32.1%、男性6.9%。约7000万骨质疏松患者，另有9000万骨量减少人群。髋部骨折后1年内死亡率高达20%，高于乳腺癌。
   </div>
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 <div class="evidence-box blue" style="margin-top:1.5rem;"><div class="evidence-box-header"><span class="evidence-box-title">📊 中国流行病学数据</span><span class="ev-tag blue">循证数据</span></div><p>中国骨质疏松症患病率：50岁以上人群约19.2%（约7000万人），其中女性32.1%、男性6.9%。2023年国内骨质疏松性骨折约260万例次，髋部骨折年费用超过1000亿人民币。更严重的是，仅约7%骨质疏松患者接受了规范抗骨质疏松治疗。</p></div>
 <div class="evidence-inline" style="margin-top:1.5rem;">
   <div class="evidence-title">🧬 骨质疏松发病机制 — Nature Reviews Endocrinology 2019</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/osteoporosis_ref2.png" alt="Osteoporosis pathogenesis - Nature Reviews Endocrinology 2019">
   <div class="evidence-caption">
     <strong>Nature Reviews Endocrinology 2019:</strong> 综述了骨重塑的分子调控机制。RANKL/RANK/OPG通路是破骨细胞分化、活化的核心信号轴。TNF-α、IL-1β、IL-6、IL-17等促炎因子通过上调RANKL表达、下调OPG，直接驱动骨吸收增强。慢性低度炎症是骨丢失的重要上游机制。
   </div>
@@ -248,6 +250,7 @@ td{padding:0.7rem 1rem;border-bottom:1px solid #eee;color:var(--text-secondary);
 <div class="grid-2" style="margin-top:1.5rem;"><div class="card card-teal"><span class="card-icon">🧬</span><h3>遗传与非可改变因素</h3><ul class="list-styled green"><li><strong>年龄</strong>：骨峰值（约30-35岁）后骨量以每年0.5-1%的速度丢失</li><li><strong>性别</strong>：女性骨质疏松风险是男性的2-3倍</li><li><strong>早绝经</strong>（<45岁）或卵巢早衰：骨量丢失提前加速</li><li><strong>家族史</strong>：父母有髋部骨折史者，骨折风险增加约2倍</li><li><strong>LRP5基因多态性</strong>：低密度脂蛋白受体相关蛋白5，影响骨量调控</li><li><strong>VDR基因多态性</strong>：维生素D受体，影响钙吸收效率和骨密度</li></ul></div><div class="card card-purple"><span class="card-icon">💊</span><h3>药物与疾病继发性因素</h3><ul class="list-styled"><li><strong>糖皮质激素</strong>：最常见药物性骨质疏松，通过↑RANKL、↓OPG、抑制成骨细胞促进骨丢失</li><li><strong>芳香酶抑制剂</strong>（乳腺癌治疗）：雌激素↓→骨吸收↑</li><li><strong>促性腺激素释放激素激动剂</strong>：用于前列腺癌治疗</li><li><strong>甲状腺激素过量</strong>：甲亢→高骨转换状态，骨丢失加速</li><li><strong>胃肠吸收不良</strong>：克罗恩病、乳糜泻→钙维D吸收↓</li><li><strong>类风湿关节炎</strong>：炎症+糖皮质激素双重作用</li></ul></div></div>
 <div class="evidence-inline">
   <div class="evidence-title">🦠 肠道-骨骼轴（Gut-Bone Axis）— Physiological Reviews 2023</div>
+  <img class="ref-shot" src="../img/ref-screenshots/osteoporosis_ref3.png" alt="Gut-Bone Axis - Physiological Reviews 2023">
   <div class="evidence-image-wrap">
     <img src="../img/gut-microbiome-damage.jpg" alt="Gut-Bone Axis - gut microbiota regulates bone metabolism" style="max-height:200px;">
   </div>