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小红书内容稿件 vs 发布编号 对照表

最后更新：2026-07-28
维护人：运营文案

发布日历对照

发布编号	维度	主题	文件	字数	状态
早期	智	暑假亲子	第一篇-暑假没意思.md	1428	已发布
D1	身	早睡20秒	第三篇-早睡20秒.md	1220	已发布
D2	智	专注力-大脑	第二篇-不是不想专注_是大脑没吃饱.md	1217	已发布
D3	富	购物/财商	第三篇-月入2万的家庭比想象中穷得更稳.md	714	已发布（线上标题已改）
D4	行	通讯录1493人	第四篇-通讯录1493人.md	773	已发布
D5	心	情绪开关	第五篇-吼完孩子试试这个情绪开关.md	904	已发布
D6	身	哈佛呼吸法	第六篇-哈佛呼吸法3分钟换个人.md	814	已发布
D7	智	周复盘	第七篇-复盘孩子本周3个进步比报班管用100倍.md	747	已发布
D8	富	每月定投	第八篇-每月定投1次比每天看余额管用.md	797	已发布
D9	行	老人带娃分工	第九篇-老人带娃容易翻脸分清这3件事就好了.md	1073	已发布
D10	心	必修课	第十篇-???	—	待发布
D11	身	睡眠两周证	D11-睡好两周后脑子真的变快了.md	793	草稿箱
D12	智	词汇力量两周证	D12-坚持读14天后词汇量涨了.md	798	草稿箱
D13	富	资产增值曲线证	D13-14天家庭资产柱状图钱去哪了一眼看清.md	652	草稿箱
D14	行	对外人客气→不在乎	D14-对外人客气是因为不在乎.md	751	草稿箱
D15	心	老人带娃·爱的语言	D15-老人带娃翻脸是爱的语言不同.md	675	草稿箱
D16	身	体检正常≠健康	D16-体检正常不等于健康.md	751	草稿箱
D20	心	老人带娃·掌控感	待创作	—	规划中
D25	心	老人带娃·三代同堂	待创作	—	规划中

备选稿件（未采用）

编号	主题	文件	原因
早期备	没意思背后	第二篇-没意思背后.md	与早期正式稿重复主题，选用第一篇
D3备	记账第一分钟	第四篇-记账第一分钟.md	选用了购物车版本（更短更易传播）
D5备	吼完孩子后悔一晚上	第五篇-吼完孩子后悔一晚上.md	选用了情绪开关版本（更具体）
D9废弃	接龙运动	第九篇-妈妈群里接龙5分钟运动比劝家人减肥管用100倍.md	主题改为老人带娃（更聚焦人际塑造）

内容编号 vs 文件编号说明

文件名里的"第N篇"是创作顺序，不是发布顺序。例如：

• 第一篇-暑假没意思.md → 发布编号是"早期"（首篇，但日历上是7月19日发布）
• 第二篇-不是不想专注_是大脑没吃饱.md → 发布编号 D2（7月21日）
• 第三篇-早睡20秒.md → 发布编号 D1（7月20日）

说明：文件名序号在创作过程中打乱了顺序，因为前期是先起草后定日历。后续（D8、D9）已对齐为发布编号。

五维分布统计

维度	已发布/草稿	比例
🌏 身（主动健康）	D1, D6, D11 → 3	25%
⚔️ 智（赋能未来）	早期, D2, D7, D12 → 4	33%
💧 富（利他创富）	D3, D8, D13 → 3	25%
🌿 行（人际和谐）	D4, D9, D14 → 3	25%
🔥 心（大爱相随）	D5, D10 → 2	17%

注：D10 待发布，D11-D14 在草稿箱。含草稿箱的话心维度最弱（仅2篇），需补足。

老人带娃系列（D15/D20/D25）

基于 D9（曝光1572/CTR 14.8% 双冠）延展的心维度系列：

篇目	标题	维度	核心
D9	老人带娃容易翻脸，分清这3件事就好了	行	总纲：分工清单（已发布）
D15	老人带娃翻脸，是爱的语言不同	心	爱的语言：看见家人（草稿箱）
D20	老人一插手你就急？因为你怕失去掌控权	心	看见自己：情绪觉察（规划中）
D25	三代同堂，学会用对方的语言说话	心	爱的语言匹配（规划中）

后续维护建议

1. 命名规范统一：新建内容稿直接用"第N篇-标题.md"格式，N = 发布编号
2. 每发布一篇，在本表添加一行 + 在发布日历上记录数据
3. 废弃稿件不删除，归档到 备选稿/ 子目录或保留在主目录加 .deprecated 后缀